金森式ダイエット　22日目

金森式ダイエット【断糖高脂質】

21日目
体重　　93→86.1(-6.9㎏)
内蔵　　13→11.5(-1.5)
体温　　35.7°→36.2°

朝　紅茶+MCT
昼　カルビ、豚バラ、卵2個、鮭
間食　ナッツ

ナイアフラッシュが出て体重の落ちが急に悪くなってしまった。100㎎がくるまでは中断😊