記事一覧
ワクワクすることしてる？
どうも。けんたです。
今回はワクワクすることについて発信をします！
皆さんはワクワクすることやってますか？
先日、友達と話をしている時
〇〇をしている時が楽しい！
ってキラキラしながら言ってました。
そして好きなことをしている時
あぁ本当にやりたいんだな。
って感じがして応援をしたくなりました！
やはり、好きなことを
やっている人の目はキラキラしてます。
逆に消耗して仕事をしている人は
やりたいことできてる？
どうも。けんたです。
今回はやりたいことについて発信をしていきます。
今回の結論は
✅やりたいと思ったらすぐ行動をする
✅応援をしてくれる人を見つける
✅ドリームキラーから逃げろ
です。
皆さんは
やりたいことできてますか？
まだやりたいこともない。
と言う人もいると思います。
好きなこと見つかっても
まだできないと言う人もいるかもしれません。
この悩んでいる時間って何になります
好きなことをやるためには
どうも。けんたです。
今回は好きなことをやるためには？に
ついて発信をします。
今回の結論は
✅土台を固める
✅決断をする
✅期限を決める
です！
あなたは好きなことはありますか？
好きなことでお金を
頂いて人生楽しみたいですよね。
誰しも好きなことだけを
やっていきたい願望は
あると思います。
ですが、現実はそう甘くないですよね。
現在、私は新規事業を２つ
携わらせて頂いてい
小さいことから始めよう
どうも。けんたです。
今回は小さいことから始めよう
という話をしていきます。
今回の結論として
✅倒れない最低ラインを知ろう
✅大きくしすぎない
✅とりあえず行動する
です！
この記事を書いた理由として
私は今新しい挑戦をしようと
決断をしました。
それは
パーソナルジムを作ること
今年の年末までは
小さく始めていくため
レンタルジムを借りながら
やっていこうと思ってます。
もう疲弊するのやめませんか？
どうも。けんたです！
今回はもう疲弊するのやめませんか？
について発信をしていきます。
なぜ、このテーマなのか
実際に去年までの自分は疲弊してました。
何事にも消極的で
周りのことを気にしたりで
自分の本当のやりたいことを
見つけられませんでした。
その毎日の繰り返しの人生を
変えたのはオンラインサロン
との出会いでした。
朝活をして人生を変えていく。
この朝の時間に自分のやりたいこ
憧れの人に会ってきます
どうもけんたです。
今回は憧れの人に会ってきます
という話をします！
憧れの人はあきおブログさんです！！
ずっとYouTubeを見ていて
やる気に満ちている人だなと
ずっと会ってみたかったので
あきおさんのジムのお手伝いを
することに！
Twitterを見ていたら
ジム作りの募集をしていたので
速攻リプを送りました！
お疲れ様です。
と送ると…
疲れてないです。
と返信が…（笑）
筋トレをすることによるメリットとは
どうも。最近プロテインを切らしたけんたです。
今回は筋トレすることによるメリットを
お伝えします。
あなたは筋トレはやっていますか？
筋トレなんてしてないという方は
このnoteを読んで行動に移しましょう！
筋トレしたらどうなるか
メリットをお伝えします！
✅自己肯定感が上がる
✅脳機能が向上する
✅若々しくなる
他にもメリットだらけです。
逆になんで筋トレをしないのか
謎になるくらい
マルチタスクはなぜダメか
どうも。けんたです！
今回はマルチタスクはなぜダメなのか
発信をしていきたいと思います。
私はマルチタスクをずっとしてきた人間です。
実際に自分が感じている部分をシェアします。
マルチタスクがダメな理由
・一つのことが完成しないで中途半端に終わる
・集中力が低下する
・何に手をつけていいか分からなくなる
が挙げられます。
この三つのどれかあなたも一度は経験があるはず。
ずっとマルチタス
成長を感じるためには？
どうも！けんたです。
今回は成長を感じるためには？
を発信します！
あなたは今、成長を感じていますか？
もし、感じていないなら、まだ間に合います。
成長ってなんだろうとふと思い
成長について調べてみました！
成長とは
成長とは、生物や物事が発達し大きくなること
だそうです。
発達し大きくなることと言われても
いまいちピンとこないですよね。
成長を実際に肌で感じやすいのは
筋トレ
時間の使い方を見直そう
どうもこんばんは。けんたです。
今回は時間の使い方について見直していこうと思います。
皆さんは時間の使い方はどう工夫していますか？
自分の時間は何時間くらい取れていますか？
ずっと仕事に追われていて
自分が本当にやりたいことに
時間を割けないと苦しくなります。
では、自分の時間はどこで確保すればいいのか。
それは朝の時間です。
実は、脳科学の研究によると
脳は朝起きてから２時間の間に
アウトプットの場を設けているか？
どうもけんたです！
今回はアウトプットの場を設けているか
について話そうと思います。
皆さんはアウトプットの量はどれくらいにやっていますか？
今回はアウトプットに必要なこと３つ
お伝えしようかなと思います！
ではいきましょう
アウトプットに必要な３つことは
忘れた頃にアウトプットをすること
アウトプットをする頻度
アウトプットの場を決める
皆さんはこの３つをしっかり設けていますか