『嫌われる勇気』⑶

この投稿でも引き続き
私が、本書『嫌われる勇気』を読んで

とても感銘を受けたことをまとめていく🌸

アドラーの教えから
幸福に生きていくための在り方を

私は、心に刻んだ📝

トラウマなんて存在しないから
人は変われる！

すべての悩みは、人間関係
だからこそ、世界はシンプルなんだと

大切なことは、「変わる勇気」💖である

ということを前の投稿でも述べた🥺

アドラー心理学は
私に、勇気を与えてくれた🌟

本書に出会えて本当によかったと思う❤️

アドラーから学んだ禁止事項

❶褒められたいから行動すること

これは、承認欲求否定である👀

「誰かに褒められるから」
「自分の力が認められるから」
「共感してもらえるから」
「自分に見返りがあるから」

などなど、このような動機が一番で
行動を起こしていてはいけない💦

 
これは、一種の
賞罰教育になってしまうからだ😅

裏を返せば

褒められないとしない精神が
自分に根付いてしまう可能性を
否定できないのである

 

❷他人を褒めるという行為

「褒める」という行為こそ
相手の能力を評価するということであり

 
「褒められる」ことこそ

自分は相手よりも下なんだと

無意識のうちに
潜在的にすり込まれることである

と、本書のなかで
アドラーは伝えている📝

そもそも、根本的に
褒める／褒められるの関係こそ

縦の関係の象徴である

すべての悩みは
人間関係に起因するからこそ

ここは理解しておきたいポイントである👍🏻

❸競争意識を持つこと

この意識も、アドラーは良くないと述べている

なぜなら

競争意識があると
仲間が敵に変わってしまうからである🥺

しかし、この社会で
「競争」を意識しないことも

それはそれで、難しいことだ😂

しかし、自分を評価するのは、他人である

ということがキーポイントだ🔑

前投稿でも触れたように

自分と他人との課題の分離ができていれば

過剰な「競争意識」は抑制できるし
承認欲求に固執することもなくなるだろう💖

結局のところ

相手がどう思うかなんて
自分では決められない

だからこそ、自分の課題ではない

と考えることが良いだろうと
アドラーはそう考えている🌟

私も、もう成人している男性だ

「親に言われたから、勉強する」

「周りに言われたから、辞めた」

「褒められたいから、頑張る」

「評価されたいから、行動する」

このように
あなたの行動を他人が決める状態では

「自由」ではないということを
受け止めなければならない

 

 
私がアドラー心理学から学び

人間関係において
縦の関係ではなく

横の関係を保つために
心がけることがある

それは、常に感謝することである🌷

褒めることはしないで
ひたすら、感謝の意を持つ

「ありがとう」を伝えることが
一番大切な基本なんだと学んだ💖

 そして、何より
この感謝の精神を持っていれば

「嫌われる勇気」を持って
自由に生活できるのである🌈

 

当たり前のことだが

嫌われることは
イヤなことだ…

でも、その言動によって

相手が本当に
自分のことを嫌うか？

 

感謝の意を持っている自分の行動で
相手が私のことを嫌うかどうかを

あなたは決められますか？

 ぜひ、一度ここで
考えてみていただきたい💚

その答えは
もちろん、NOだ‼️

なぜなら、嫌うかどうかすらも

これも相手の課題であり
自分の課題ではないからだ✨

 アドラーも同じように述べている😌

だからこそ、あなたは

素直に、謙虚に
そして、自由に行動して

自他の課題を分離して
シンプルに考えることで

『嫌われる勇気』を持って
生きていく事ができるのだ🌈

 

褒めもせず
褒められもしようとせず

ただ感謝の気持ちをもって
善なる動機から行動していれば良いと🌟

アドラーは、本書を通して
私たちに教えてくれているのだ🌸

次回の投稿が、おそらく

『嫌われる勇気』についての
最後の投稿になるだろう🥺

ぜひ、次回の投稿も

有意義な内容にできるよう
私も一生懸命、鋭意努めていく🔥

最後までご高覧ありがとうございます！

あくまで、私の見解や思ったことを
まとめさせていただいてますが

その点に関しまして、ご了承ください🙏

この投稿をみてくださった方が

ほんの小さな事でも学びがあった！
考え方の引き出しが増えた！
読書から学べることが多い！

などなど、プラスの収穫があったのであれば

大変嬉しく思いますし、冥利に尽きます！！

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