捉われた思い込みから脱するコツ‼(^^♪」

思い込みを「守破離」し自由に生きよ‼(^^♪(わ)

親の生き方を「守る」のは 子供の頃、誰もが通る道。 その後、家を出たら「破る」 親のやり方を一度疑って、 本当に必要じゃない教えな ら捨て去る時が誰にでも必 要。 親離れ・子離れするのはカ ラダだけでなくココロの面 にもとても重要で、物理的 に「離れる」コトがとても 大事。 私は「必要のない子」「望ま れない子」と言う思い込みを 幼少期に脳内で勝手に強く作 ってしまった。 親が本当は欲しかった男子 じゃなかった女子の自分に、 とてもネガティブなセルフ イメージを持ち続

親と同じ生き方は面白くない‼(^^♪(ろ)

氣づきにくい「親教」の洗脳‼(^^♪(よ)

マインドコントロールって、 かかってる本人が氣づきに くいからこそ厄介！ 親に言われた言葉に縛られ、 「周り」や「世間」を氣にす る「親教」(＝親を信じ込む宗 教)の洗脳にかかった子供時代 のココロのまま大人になって るととても生きずらい。 無意識にかかっている親教は、 大人になって氣づきにくいの でとても厄介！！！ 親も自分の親から受けた教育 やしつけが元になって、自分 の子供にも似た価値観を無意 識に正しいと信じて植えつけ てしまう。

国際結婚で氣づいたLOVEの本質‼(は)

結婚に対して、父母の子育 ての大変さからあまりイイ イメージを抱けなかった私 は、30代半ばまでどの恋愛 もコジらせていて、結婚に まで至らなかった。 坊主頭で過ごした37歳の頃、 半分出家気分でもう結婚は ナイのかなと思い込んでイン ドやタイへの一人旅を満喫し てた。

食べない時間はメチャ快適‼(み)

ファスティング(＝断食)という 言葉から「食べられない」と 思って、空腹で辛いとか苦し い我慢とかイメージする人が とても多い。 食べない時を肉体的苦痛・食 べられないガマン・修行や苦 行みたいに思うと、実際に事 前にあなたが思い込んだ通り に、お腹が空いて辛くなる体 験が起こっちゃう。

手放して楽に生きるNG『思い込み』①～⑤(^^♪

私たちは赤ちゃんの頃から、 子供の成長期を経て大人に なるプロセスで、知らぬ間 に無意識の思考パターンを ココロに作り上げる。 それはこの世界で一番大切 な私の生命・存在そのもの を守るための、自己防衛本 能から作られた脳内に形成 された思考パターンで、7歳 くらいまでに作られた思い 込み。 その思い込みはとても強烈 で、大人になってもそれが ベースになって思考や行動 を起こし続ける。 今、生きずらさを感じるあ なたには、その思い込みが 作る強いエゴが邪魔してし まって

他者と自分を比べない幸せ!^^ (ま)

歩き始めて、幼稚園くらい になる頃から、いつからか 私達は自分と他者を比べ始 めるのは、親や周りの大人 から比べられるから。 赤ちゃんの頃は「親＝私」と 感じていて、赤ちゃんが見て る世界に自他の違いはない 「自他同一世界」の世界観 で生きてる。

カラダの声を無視すると危険‼(*_*;(へ)

私達はカラダの声を無視し、 大人になると知らぬ間にカ ラダに無理をさせて、我慢 をさせている。 何歳になっても子供の頃に できた思考パターンは、強 烈で大人になってもワガマ マがダメだと思ってると、 グッと自分に我慢するのが 癖になっちゃう。 不調や病はカラダからの、 私達に対するメチャ重要な SOSメッセージ。 風邪レベルは小さなカラダ からのアラームで「氣づい てよ～‼」。 ガン・糖尿病・アトピーなど 生活習慣病はかなり、大きな カラダからのメッセージで 「早く、

ブッダが勧める断酒のワケ‼(^^♪(ひ)

20代半ばでYOGAを始めて、 10日～4週間のファスティン グやらDETOXを何度も私は 体験して、カラダに摂り入れ る食べモノ・飲みモノのチョ イスに慎重になった。 肉類・乳製品など動物性食 品を食べなくなり、野菜中 心のベジタリアン食を選ん だ私は、カラダがとても軽 くなった。

カチコチ体でYOGA歴24年の氣づき‼(^^♪(に)

大学卒業前後、毎日葬式 かと思うほど真っ黒の服 ばかり着てた私…。 「自分＝ダメダメ」と言 う思い込みの世界で20代 生きてた私は、メチャド ス暗い自己嫌悪マインド で生きてた。 黒い服が自分のココロの 闇そのものを表してた。

無意識の癖「自己犠牲」を止めた‼

私の父と母は、幼少期から 力関係がハッキリしてて、 言葉少ない父の決断が家の ゴールデンルールで王様。 母は家庭内の家事一切を取り 仕切り、ご近所つき合いや 親戚関係の社交役を任されて いて、外で働く父のサポート 役に徹していた。 お互いに父も母も自分の意見 を持っている頑固さはとても 似てるが、父がYESと言わな きゃ、いくら母にお願いして も子供のお願いはNGだった。 結婚して私もDAVIDを家庭内 で支える「イイ妻」を結婚し てから、父と母のように脳内 で勝手に私