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ブッダが勧める断酒のワケ‼(^^♪(ひ)

20代半ばYOGAを始めて、
10日~4週間のファスティン
やらDETOXを何度も私は
体験して、カラダに摂り入れ
る食べモノ・飲みモノのチョ
イスに慎重になった。

肉類・乳製品など動物性食
品を食べなくなり、野菜中
心のベジタリアン食を選ん
だ私は、カラダがとても軽
くなった。

玄米菜食

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