捉われた思い込みから脱するコツ‼(^^♪」

思い込みを「守破離」し自由に生きよ‼(^^♪(わ)

親の生き方を「守る」のは 子供の頃、誰もが通る道。 その後、家を出たら「破る」 親のやり方を一度疑って、 本当に必要じゃない教えな ら捨て去る時が誰にでも必 要。 親離れ・子離れするのはカ ラダだけでなくココロの面 にもとても重要で、物理的 に「離れる」コトがとても 大事。 私は「必要のない子」「望ま れない子」と言う思い込みを 幼少期に脳内で勝手に強く作 ってしまった。 親が本当は欲しかった男子 じゃなかった女子の自分に、 とてもネガティブなセルフ イメージを持ち続

氣づきにくい「親教」の洗脳‼(^^♪(よ)

マインドコントロールって、 かかってる本人が氣づきに くいからこそ厄介！ 親に言われた言葉に縛られ、 「周り」や「世間」を氣にす る「親教」(＝親を信じ込む宗 教)の洗脳にかかった子供時代 のココロのまま大人になって るととても生きずらい。 無意識にかかっている親教は、 大人になって氣づきにくいの でとても厄介！！！ 親も自分の親から受けた教育 やしつけが元になって、自分 の子供にも似た価値観を無意 識に正しいと信じて植えつけ てしまう。

幸せのマニュアルはドコにもナイ‼(^^♪

「○○すれば幸せ」と言う 条件つきの幸せは幻想‼ 結婚もお金もあなたの幸せ の基準にしちゃダメ‼ 誰もあなたの幸せの責任は 取れないから、パートナー・ 子供・家族・仕事・お金な ど、自分の皮膚の外側の何 か・誰かを幸せの価値判断 に使わない方がイイ。 私達の命はこの世に今、生 まれちゃってる以上、いつ か死ぬけどそれは自分の意 志じゃなく、神様(＝世界の 創造主)の決めごと。 地震などの天災も死も、自 己意思が働かないコントロ ール外の範疇で全て「向こ う」からやって

死に損なった昔は笑い話‼(@_@)

不調は神様の強制終了!(@_@)(ひ)

「カラダは間違わない」のが 実は私達の生命体の基本。 もし今、カラダの不調を感じ てるなら、それはあなたの過 去の生活習慣に原因があるよ と、カラダから私達に教えて くれてるSOSサイン。 食べ過ぎるのはストレス解消 が、食べモノやお酒などの嗜 好品に偏っているのが、数ケ 月・数年ずっと続いていると 肥満体になっちゃう。 過去の生活習慣はカラダに現 れていくので、食べ物の質と 量がアンバランスで栄養不足 や栄養過多だと、肥満の道を 歩みやすい。 暴飲暴食で胃腸などの内

苦しい完璧主義からの脱皮‼(^^♪(め)

白黒思考や完璧主義が強い と、メンタルがしんどいく なって生きずらさを感じて 加齢してくとドンドン生き るのが苦しくなる。 こんな思いがあなたにナイ か、大丈夫？ ☟　　　☟ ★長所より欠点が氣になる。 ★失敗するのはダメだと思う。 ★「○○べき」の口癖が多い。 ★目標を高く設定しがち。 ★「○○しなきゃ‼」の思考が多い。 ★成長し続けたいと思う。

LOVE不足で中毒&依存しやすいワケ‼＞＜(む)

DIETやエクササイズで自分の カラダやココロをコントロー ルし、健康的な自分をクリエ イトする気持ちは、とても大 人として素晴らしい。 自律性は子供が大人になるプ ロセスで、自分のコトは自分 で出来るようになりたいと思 い、自分の欲望をある程度コ ントロールしたくなるのは普 通の思い。

手放して楽に生きるNG『思い込み』⑰～⑲

思い込みが作る生きずらさ に苦しむ日本人が多過ぎる。 昨日まで①～⑮まで4回に分 けて紹介した、NG思い込み は、今日がラストの第5弾‼ 氣づいたら、サクッと現実 の幸せな人生を邪魔する脳 内のあなたの思い込みを、 サクサク毎日手放そう‼

手放して楽に生きるNG『思い込み』⑬～⑯

生きずらさを感じてる人は、 無意識の思い込みのパター ンが脳内に沁みついてしま っていると、前に3回連続 して①～⑫をまず紹介した。 今日は生きずらさを作る思 い込みを、第4弾の4つを更 にご紹介‼ 知らぬ間に身についてしま った、ナチュラルなマイ呪 いみたいな思い込みは自分 が自分にかけたマインドコ ントロールみたいなモノ。

手放して楽に生きるNG『思い込み』⑥～⑨(^^♪

サクッと手放すとイイ、NG 思い込みの続き！！！ 昨日は「孤独・独りぼっち」 に対する強い恐怖や不安を ①～⑤で紹介したので、も しあなたのココロの中にこ の孤独に対する心配などに 氣づけたら、自分の為にす ぐ手放そう。 今日は「自信がナイ」がベ ースになってると、起こり やすい思い込み④を紹介‼

手放して楽に生きるNG『思い込み』①～⑤(^^♪

私たちは赤ちゃんの頃から、 子供の成長期を経て大人に なるプロセスで、知らぬ間 に無意識の思考パターンを ココロに作り上げる。 それはこの世界で一番大切 な私の生命・存在そのもの を守るための、自己防衛本 能から作られた脳内に形成 された思考パターンで、7歳 くらいまでに作られた思い 込み。 その思い込みはとても強烈 で、大人になってもそれが ベースになって思考や行動 を起こし続ける。 今、生きずらさを感じるあ なたには、その思い込みが 作る強いエゴが邪魔してし まって