苦しい完璧主義からの脱皮‼(^^♪(め)

白黒思考や完璧主義が強い
と、メンタルがしんどいく
なって生きずらさを感じて
加齢してくとドンドン生き
るのが苦しくなる。

こんな思いがあなたにナイ
か、大丈夫？
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★長所より欠点が氣になる。
★失敗するのはダメだと思う。

★「○○べき」の口癖が多い。
★目標を高く設定しがち。

★「○○しなきゃ‼」の思考が多い。
★成長し続けたいと思う。