《ミニマリスト》やけ捨てはあり？なし？後悔しない？
おはようございます！
ミニマリストのけいです！
今朝は4時に起きてしまいました！
掃除して皿洗いはいつも通り。
最近体調不良で出来ていなかったシンクやコンロ掃除、洗面所やトイレ掃除も出来てすっきり。
ゆっくりコーヒー飲みながらnote書いてます。
執筆しようとしたら再起動しなきゃいけない状態だったから出来なかった…
さて、今回は「やけ捨てはありかなしか」という話をしたいと思います。
やけ捨てってしたことありますか？
または断捨離初心者の方は、やけ捨てってしそうでしょうか？
やっていいものなんでしょうか？
私の経験からお話しします。
《やけ捨て》
・やけ捨てとは
そもそも私が言っている「やけ捨て」とはなんのことかと言うと、
「ヤケクソになってストレス解消のために物を捨てること」
です。
「ヤケになってたくさん捨ててしまうこと」
というのもあります。
要は冷静にならないまま勢いで捨ててしまうことですね。
断捨離初心者さんは「そんなことあるの？」と思うかもしれませんが、なぜ起こるのでしょうか？
・やけ捨ての原因
まずやけ捨ての原因を考えてみます。
・ストレスが溜まっている
・断捨離する時の判断がめんどくさくなってきた
・何か捨てたくてたまらない
この辺だと思います。
というか私はこれでした。
断捨離は朝やると捗ると言いますが、私は夜の眠れない時にやった方ががんがん捨てられました。
でもそれがちょっとやけ捨てに近かったかもしれません。
夜眠れない時に捨てる。
これはストレス解消ですね。
また、断捨離するにはひとつひとつ要るのか要らないのか判断する必要があります。
物が多ければ多いほどその回数は多いですし、大変です。
人間は一日に数万回の選択をしており、それに加え断捨離するわけですから、疲れてしまいますよね。
だから嫌になって「とりあえず全部捨てちゃえ」になることがあるのです。
あと、少し「捨てハイ」になってしまうこともあります。
捨てることが楽しくなってしまって、何でもいいから捨てたくなることです。
私も捨てハイになってました。
とにかく捨てたくてたまらない。
捨てるのが快感。
捨てると気持ちいい。
「捨てる物はないかぁ〜捨てる物はないか〜」と部屋の中をウロウロしていましたね。
《アリかナシか》
・メリット
結論から言うと、私個人の意見では《あり》です。
なぜなら、捨てても基本的に後悔はないから。
だってどんなに冷静じゃなくても、本気で大好きで、リアルタイムで必ず使ってる物は捨てないので。
ストレス解消にスマホ捨てる人はいませんものね。（いるのかな？）
私もやけ捨てをたくさんしてきましたが、後悔はないです。
同じ物を結局また買ってしまった、ということはありますが、一旦手放して、やっぱり必要だった、とわかっただけなので捨てたことに後悔はありません。
捨てないと本当に必要だったのかわかりませんしね。
だからありです。
ストレス解消のためにしてもいいし、快感のためにしてもいい。
とにかく物を減らしたい、という場合はむしろやった方がいいですね。
ホントにめっちゃ減るので。
面白いくらい出てきて、それを売りに行くと少しでもお金になるのでさらに楽しくなります。
おすすめです。
朝に限らなくてもいいと思います。
夜眠れない時にやけっぱちになって捨てるのも私はありですね。
・デメリット
でも注意することがひとつ。
今話したように「やっぱり必要だった」となった時、また買える物ならいいですが、唯一の物だと危険です。
私も古着でたまたま出会った280円のジャケットは、手放さなくてもよかったかなーと思っています。
探していますが理想のジャケットには出会えていませんね。
まぁ、後悔はないし、無くても困っていないのでいいんですけどね。
なので「一点物」や「思い出の物」についてはご注意ください。
やけ捨てする時は「そういう物には触らない」など、ルールを決めておくといいかもしれませんね。
百均の物や収納グッズはがんがん捨てられるので、思い切りやりましょう。
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…ずるい（笑）
新規の方だけになるのでご注意くださいね！
本だけでなく、雑誌や漫画、写真集などもあります。
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私はKindleで本も出版していて、ミニマリストの本もあります。
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いかがでしたか？
やけ捨てというと良くないイメージもあるかもしれませんが、物が多い人には勢いで捨てるのもいい手段なのでおすすめです。
がっつり減らしてミニマリストになりたい方はやってみてくださいね。
ここまで読んでくださりありがとうございました！
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それではまた次回お会いしましょう！
小鳥遊けい
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