かずまる
コロナのおかげもありまして、 色々な方の見聞や、 以前から購読していた記事を読み直すきっかけを頂けたので アウトプットしながら、 誰かのためになればと思いはじめました。 完全無料で閲覧できますが、 投げ銭方式としてお気持ちを頂ければ 励みになりますので フォローもよろしくお願いいたします。 ---------- さて、今回は山崎拓巳さんのアメブロを読み返している中、 惹かれた記事を抜粋して紹介させて戴きます。 一流は、「減らせる」、「停められる」 という望月俊
Ⅰ.はじめにアンチエイジングとは、年齢を重ねるにつれて起こる様々な問題を遅らせ、健康的で若々しい状態を維持することです。 女性の場合、肌のたるみ、しわ、シミ、くすみなどが気になることが多く、アンチエイジングに関する情報を求める人が多いです。 今回は、アンチエイジングに関する日々の習慣と予防の方法について紹介します。 II. 食事私たちが毎日口にする食事は、私たちの健康と外見に大きな影響を与えます。 アンチエイジングの観点から、私たちが食べる食品は、細胞の再生や身体の機
今回はモテない男性でも、自己改善に取り組むことで恋愛成功への道を開くことができます。本記事では、自己改善に必要なことや、恋愛成功への具体的な行動指針について解説します。 健康的な生活習慣から人間関係まで。自己改善のための5つの具体的なアプローチ 自己改善とは、自分自身の成長や改善を目指すことです。モテない男性でも、自己改善に取り組むことで、自信をつけたり、魅力的な人物に変身したりすることができます。 自己改善には、まずは自分自身を客観的に見つめることが必要です。自分自身
SNSで話題のポケットシーシャとは？ メリット、デメリットを解説！ シーシャの喫煙は何世紀にもわたって人気のある娯楽であり、その豊かな味とリラックスした雰囲気で世界中の人々が楽しんでいます。 ポケットシーシャの導入により、この楽しい体験を外出先でも体験できるようになった。 ポケットシーシャは、どこにいても大好きなフレーバーを吸うことができる小型の手持ち式の装置です。 公園にいても、ハイキングにいても、友達と遊んでいても、ポケットシーシャは外出先で吸うのに最適な仲間です
こんにちわ！ 今回は、副業やろうかなと思っている人におすすめの方法を紹介いたします 今回はエンジニア・デザイナーさん向けです。 結構思うのですが、エンジニアもデザイナーも素敵なスキルを持っているのに人数が飽和しすぎて給料の単価が低すぎると思っています。 なので、仕事終わりや休日の隙間時間にサクッと案件取得してサクッと終わらせたら、月5万いくなんて簡単だと思うし、 何なら今から紹介する方法で実績つくれば、昼間の収益を超えて独立なんてことも夢じゃないと思います。 ほんとに
必要なもの以外にはお金をかけない生活をすれば必然と お金は溜まるし、心に余裕が生まれるんや。 今回はケチケチした節約、コスパの悪い節約はせずに 幸せ度合いが高まる節約術を紹介するで。 １．住宅ローンを完済し家賃ゼロに 住宅ローンがある方限定になるんやけど、生活費を下げるために一番お金のかかる家賃を下げることが大切や。 あらかじめ1年間の生活費を計算し手元に残して、それ以上貯めたものは繰越返済に充てるんや。 家賃が減るとかなり楽になるで！ 2.電気代は太陽光発電で0
こんにちわ！！ 今回はTwitterでネタ探しや、リサーチする際に便利なコマンドを記載します!! 自分が忘れないようにという意味と、これからSNSに挑戦していく同志に向けての投稿です。 使用方法 Twitterのアプリ版で、検索窓に「検索したいキーワード 検索コマンド」（キーワードと検索コマンドの間にはスペースを入れる）を入れて使ってください。 特定ユーザーのツイート from:ユーザーID：特定のユーザーのツイートのみを表示 キーワード -from:ユーザーID
電動自転車って便利だけどイニシャルコストが高いですよね… でも、バスや電車に乗るよりランニングコストは下がりますし、機動力が上がります。 僕はこの制度を知らずに買ってしまったので、知ってたらよかった～～と思わないように活用できるなら使っちゃいましょう！ 補助金の対象となる条件 主には子育て支援として補助してくれる自治体のサービスです。 以下の条件が主な条件ですが、自治体によって違うそうです。 そのため、お住まいの市区町村に補助制度がある場合は、事前にホームページや電
今回は、ショーン・シェイカーさんの話を教えてもらって 脳をポジティブな状況にすることが重要だと学んだのでシェアします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ポジティブな脳はネガティヴな脳より31%生産性が高くなる 成功すると幸せになる… これは発想が逆である。 ”幸せだから成功する。” ポジティブ（幸せな気分）になる方法を見つければ脳は より早く 理想的に働く ポジティブになるとドーパミンが出て、アイデアが出て正確さを上げることができる 《脳を
今回は人と変わるのが苦手だった自分がある経営者の方からアドバイスをもらったことを８つ簡単にご紹介いたします。 1.関わる人を笑顔にする。 誰かを喜ばせたい 誰かを幸せにしてあげたい気持ちが大切。 ありがとうと言われる数を増やす 2.不安 動きを止めてしまうし、周りにも不安を伝染させてしまう。 3.怒り 怒りのスイッチを変える 自分の為ではなく、相手の為の怒りに変える 4.コンプレックス 劣等感・ジェラシーにとりつかれないこと 劣等感・ジェラシーは成功
ゲシェマイケルローチさんの考え方 「夢をかなえる４step」 を紹介していきます。 だれ？？ってなる方も多いと思いますので経歴を少しお伝えしますね。 青い瞳のチベット僧、ゲシェ・マイケル・ローチ でわ実際に 夢をかなえる４step をご紹介いたします 夢をかなえる４stepとは ①明確な目標を持つ ↪自分はどうなりたいのか？何が欲しいのか？いつまでに？どのくらい？など詳しく自分が本当に望んでいることを理解すること よく耳にするもので ”夢リストを100個書くこと”
コーヒー瞑想をして寝ると良いということをお伝えいたします👌✨ 僕は初めてコーヒー瞑想と聞いたときに、 コーヒーを飲みながら瞑想をするのかなと思いました そう思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ あとは、ネットでは間違った情報を発信している方もいらっしゃります。 正しい情報を得ていきましょう。 コーヒー瞑想とは 寝る前に今日『ありがとう』と言われたことを思い出して幸せな気持ちになって寝る。 ということです。 コーヒーを飲むことではないですよ☕︎（笑）
時間があったのでふと、過去に勉強していたノートや恩師達に頂いた言葉を 見返していた時に 最近悩みを聞いていた人に送ってあげようと思ったので皆様にもシェアしようかなと思います。 人間だれしも嫌なことや、気持ちが落ち込んでいる時はネガティブなことが 目につきやすくなるし、居心地がよくなったりします。 例えば、誰しも経験したことがあるかもしれませんが 学生時代失恋した時わざわざ失恋ソング聞いたり、世の中の不幸な人の情報を見たり、自暴自棄になったり。。。と わざわざやっちゃう
皆さん日頃の業務でGmailを活用されていますでしょうか？ 同じような定型文や社内メールなどいちいち打つのがめんどくさい… なんて思いながら打ち込んでいる方いらっしゃいますか？ もしくは、ユーザー辞書に登録してみたり、テンプレート機能を使っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ テンプレート機能も便利なのですが社内メールや、定期メール、同じ得意先に送るもの等々 宛先までテンプレート化できたらいいなぁ…なんて思ってませんか？ そんな都合のいいものあるわけ… ある
皆さん買い物で悩むことありますか？ 僕もかなり悩みます（笑） 悩みすぎて結局買わないこともしばしば。 でも、即決断し買うときもある。 その違いは何？と考えた時に自分の中にある感情やイメージにあることに気づきました。 今回は、日々の買い物について書いていきたいと思います。 １、心が動くかどうか？ 僕自身買い物をする際に、かなり悩むタイプです。 その中で買ってしまうときの感情を思い出してみました。 ふと、目に留まったもの、Instagramや町中の広告、友人の話、持
「あぁ、あのときこうしていれば…」 「あの時、一歩踏み出していれば…」 「自分に勇気があれば…」 「お金があれば…」 「時間があれば…」 等々。 思い出したら何かと浮かんでくる後悔した出来事ってありますか？ 私はありすぎます（笑） 幸せな人生を送っている人は大体こう言っているの聞いたことありませんか？ 「やった後悔と、やらなかった後悔。 絶対にやった後悔の方が悔いがないし、経験になる。」 と そんなこと言っても自分なんか… なんて昔の僕は思っていました。 でも、僕
