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私のヘルスケア

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食生活、スキンケア、ダイエット、睡眠など、今までやってきてよかったことをまとめたノートたちです。
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#スキンケア

【敏感肌歴40年超え】逆に肌荒れしてしまった美容法3つ

【敏感肌歴40年超え】逆に肌荒れしてしまった美容法3つ

はじめに子供の頃は軽度のアトピー、
今でも季節の変わり目や疲れ、ストレスに弱く、
敏感肌とは長く付き合ってきました。

肌の悩み、美肌への憧れが強いため、
さまざまな美容法や化粧品に手を出し、時には痛い失敗も。。

そんな経験を通じて学んだのは2つ。

①多くの人によくても、肌弱な自分には合わないものもある。
②(特に調子が悪い時は)与えすぎない。

今回は、具体的に自分には合わなかったものを

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【肌の調子が9割】食生活で効果を感じた3つのこと

【肌の調子が9割】食生活で効果を感じた3つのこと

肌の治安と幸福度肌の調子がよければ何とかなるーー。
大げさではなくそう思うんです。

朝起きて肌荒れしていたり、吹き出物が出現していた時の絶望。。
逆にお肌がいい感じだと、それだけで幸福度が上がりませんか?私はそうです。(単純なので笑)

子供の頃は軽度のアトピーで、大人になって落ち着いたものの、
疲れやストレスが溜まると肌に現れる。

そんな敏感肌と長年付き合ってきた私が、
肌の治安維持のために

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