【痛みの緩和】ちょっと怪しい気功整体入門【手当て】 3 磯矢拓麻@整体師 2020年10月6日 22:19 【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました!https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36✔︎100分の動画✔︎80枚以上の写真✔︎4000文字のテキスト一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!------------------------------------------------------------【痛みの緩和】ちょっと怪しい気功整体入門【手当て】【ポイント】⑴利き手に気(血)を集める⑵痛いところに触れる⑶気持ちいい気がする【効果】①痛みが緩和するような②何かが整う気がする③便秘、頭痛------------------------------------- #気功整体やり方 #痛みを和らげる方法 #マッサージ -------------------------------------おすすめ道具▽ストレッチポール https://amzn.to/32XWwopマッサージ棒 https://amzn.to/3bsKfvNストレッチバンド https://amzn.to/31TjsFO-----------------------------------------撮影機材▽カメラ iPhone XsSHUREマイク https://amzn.to/31SEzrY自撮り棒 https://amzn.to/3lLX35h-----------------------------------------おすすめ動画▽❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法https://youtu.be/nIvtAmVQVlg❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②https://youtu.be/PZBeNY0yDKA❸【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③https://youtu.be/WfANi_Y2DpI❹【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ8選https://youtu.be/96eFe14CHvs❺足首を柔らかくする方法https://youtu.be/j1CeEep3asU------------------------------------------------------------磯矢拓麻について------------------------------------------------------------note▽https://note.com/karadanobasuLINE@登録▽https://line.me/R/ti/p/%40pub7804mYoutube▽https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA自由が丘整体院『カラダノバス』▽http://腰痛整体-karadanobasu.com/Facebook▽https://www.facebook.com/karadanobasu/ツイッター▽https://twitter.com/karadanobasu いいなと思ったら応援しよう! 毎日投稿挑戦中です!良かったらサポートお願いいたします! チップで応援する この記事が参加している募集 #全力で推したいゲーム 15,216件 #毎日note #子育て #健康 #youtube #メンタル #スポーツ #介護 #美容 #ヨガ #看護師 #整体 #ストレッチ #頭痛 #マッサージ #全力で推したいゲーム #便秘 #痛みを和らげる方法 #気功整体やり方 3