小学生にこそ伝えたい！小さな習慣化する方法100選　㉒・㉓

2023年9月2日 09:54

おはようございます！！

休みボケで忘れてましたが…
学校は土曜日もあったことを忘れていました。

もうちょっとで
息子を起こし忘れそうになりました。

そんな息子のこんがり焼けた姿をみて
少し８月を振り返っていました。
子どもたちは本当に楽しそうにしていました♪
また精力的にも動いていましたね♪

遊びとなると
ちゃんと事前に計画たててましたし
朝も自分で起きてました。
本当にスゴイもんです。

こうやって振り返ると
いかに楽しいことを考えられるかによって
行動の全てが良い方向に変わるんだなぁ…
とつくづく感じました。

はい！！
ということで
今日の本題に入ります！

今日も二本立てでいきたいと思います！！
ではよろしくお願いします♪

習慣22：余暇の時間は必ず入れる

多くの人は
余暇の時間を引き算式で管理しています。

1日24時間から
仕事や移動時間、食事や睡眠時間を
引いた残りの時間ですね。

あまったらやろうと
考えているだけでは
余暇の時間がとれません。

強制的に仕事より先に
余暇をカレンダーに入れる
別の方法もあります。

「ここからは聖域である」
として先に決めてしまうのです。

週末に旅行などを入れると
金曜日の仕事は効率よく進む気がするんです。

時間を制限することで
逆に仕事の効率を上げることが可能になります。

朝はカレンダーの予定を見ると
同時にタスクも確認します。

タスク管理サービスは
Evernoteがシンプルで使いやすいでしょう。

タスクはできるだけ
前日の仕事を終えるタイミングで作成します。

朝は予定表と見比べ
同時にこなせる予定などを
10分程度でまとめます。

1日の終わりにも
翌日のスケジュールとタスクを
10分程度で確認します。

「頭で覚えるからいいや！」
とおろそかにすると
リラックスできなません。

頭の外にいったん出すことで
仕事から切り離され本当の休息になるのです。

子どもにEvernote？
って思っていましたが、何の心配もありません。

子どものほうがよっぽど頭が柔らかいので
ちゃんと自分なりに使いこなしています♪

はい！！

今日はここまでとさせてください♪

明日も二つの習慣をご紹介するかもしれません♪

また明日もお会いできるのを楽しみにしております♪