一日一筆 #245
生理前のこの眠気と空腹感って
一体なんなんでしょうね???
とにかくお腹空くし
とにかく眠いし
これが毎月くるのほんとやめてほしい😇
眠気ヤバいときは
立ったまま寝てたりします
寝方もなんか気絶してるみたいだし(笑)
お腹空くのも
空腹というより飢餓って感じ
常に飢えてる
生理前〜中は水分を溜め込みやすいし
ここで食生活乱れると
浮腫んだり太ったりするので
ダメなんですけど
どうしても塩分と脂質と糖質を
食べたくなるんですよね〜(いつもでは)
一週間ぐらいの辛抱なので
頑張れ私〜😫😫😫
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