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sagako0302
ヘルシーでおいしい食べ物見～つけた
まだこっそりと、２０２４年の抱負である、小麦粉と乳製品とスイーツを食べない日々を送っております。
アンテナを常に張っているからか、お店に行くと、小麦粉や牛乳以外で作られている商品などを発見することが多いです。
例えば、これ。
グリーンコープで売っていた「玄米フレーク」です。
玄米フレークというものがあると言うのを初めて知りました。
玄米とてんさい糖とりんご果汁を使った、シンプルでヘルシーな食べ物です。
買って帰って食べてみると、ポン菓子みたいな食感で、そのままでも甘くて美味しいです。
でも、わたしがよく飲んでいるオーツミルクを４０度くらいに温めてからかけて食べると、さらに美味しいです。
このオーツミルクは、砂糖不使用なのに、ほんのり甘くて美味しいです。
玄米フレーク＋オーツミルクは、軽く食べたい時にちょうど良いです。
と言うか、積極的に食べたいくらい美味しいです。
普通のコーンフレークやミューズリーよりも美味しいので、玄米フレークが好きになりました。
子どももお気に入りで、忙しい朝にぴったりです。
今、Amazonを見たら、チョコレート味も売ってて美味しそう。
これはグリーンコープになかったなぁ。
買ってみようかな。
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