肥満は機能低下のサイン☆未来食つぶつぶなら…♪

いらっしゃいまし♥
湘南・藤沢　雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき主宰の関根かなえです♪

本日のお話は、【肥満について⚡】

未来食つぶつぶ創始者大谷ゆみこさんのブログより
（一部引用START）

未来食つぶつぶは、
筋肉を育て、
カラダの働きを活発にし基礎代謝を高め、
毒素も脂肪も追い出します。

食べてデトックスして
痩せられるなんて　ステキでしょ！

（引用END）

　肥満のメカニズムについて、全文はコチラからどうぞ💕
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12482581543.html



【未来食７つのキーフードレッスンの内容】

・体の機能低下の根本原因も分かる座学
・機能低下の具体的な解決策が、日常の食卓として分かる　料理レッスン（シンプル×簡単×美味しい❗）


中学生の子にも読みやすいように書かれた書籍
「７つのキーフード」がテキスト🎶

可愛いイラスト満載のフルカラーで、
簡単で美味しすぎるレシピもいっぱい❗✨

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　江ノ島あたりの つぶつぶ料理教室
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つぶつぶ料理教室の特徴

1. 入会金不要　
　全国100ヶ所の教室に、縛りなく行ける!
2. デモンストレーション形式
　講師の調理を目に焼き付ける
　対話型レッスン♪
　ポイントを見逃すことなく、
　しっかりお家で再現できます♡

3. 無添加・オーガニック・ノンシュガー
　電子レンジ不要✧
　作り手の見える食材と
　拘りの調理器具でお料理✨

つぶつぶ料理教室
カラダもココロも満足♪ ビーガンスタイル雑穀料理の基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン
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★「つぶつぶ」とは？
ヒエ・アワ・キビなどの雑穀の愛称。日本生まれのビーガン食術「未来食」を提唱。
〜乳製品・卵・砂糖・動物性食品・添加物不使用、１００％植物性〜
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