「不安や恐怖の外し方」case5.光の球のイメージ

今日は「不安や恐怖の外し方」
イメージング素材のご紹介光の球編です。

自分が使えそうだな！と思うイメージを
活用して頂ければと思います。


【安心の光の球に入るイメージ】

これはまず、綺麗なしゃぼん玉のような
ピンクでポヨポヨの丸い球をイメージします。

中はフワフワと光に満ちていて、
その球のゾーンの中は、
『安心ゾーン』というイメージをします。

そして、イメージの中で、
その中にポヨンっ！と飛び込むところを
想像するとけっこう一瞬で、
「安心」の中にワープできます。

これは、けっこう好きです！


あとは、自分の心臓部分を
丸い球体にイメージして、

それを、さっきの安心の光の球の中に
ポヨンっ！て入れるのも良いです！＾＾♡

心臓に上からシャボン玉をポヨンて
被せるのでもどっちでもいいかも！

そして、ちょっとだけ別のパターン。

その球体の心臓のところに
お湯がブワッとやって来て、
くるん！とまとわりついて、

上のシャボン玉みたいに、
ポヨン！っとまあるく包み込まれましたっ！！♪

っていうのも最近好きです＾＾


とにかく光の球の中に飛び込むのは
おすすめです♡

自分全体で飛び込んでも、
心だけポイって入れてもイイですね！＾＾

合わせ技にけっこういい感じだと思います！

良ければやってみてください☆




色んなイメージパターンを持っておいて、
使う物をその時によって変えたり、
2こ3こ組み合わせて使ったりすると、

不安や恐怖の書き換えに効果的です！


また次回もイメージング素材を
お届けしたいと思います。



今日もあなたの心が
愛でいっぱいでありますように…



佳奈