同僚さんから教えていただいて
Morning Pages（モーニングページ）なるものを初めてみました。

朝起きてすぐに思い浮かんだことを3ページひたすら書く
というデトックス効果もあるもの（かなり説明端折ってますので気になる方はぜひ調べてみてくださいね）なのですが、おもしろい！