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私のHSPのこと

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#生きづらさ

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【声日記】孤独感の正体と人との繋がりって何か考えてみた。

【声日記】孤独感の正体と人との繋がりって何か考えてみた。

昨日、友人3人と山奥の流しそうめんに行った。
今日、ひとりで南端の離島をぶらり旅した。

自然、田舎、行った場所はそんなに変わらないのに昨日の数人での旅がすごく辛かった。
今日の一人旅はすごく楽しかった。

何故なんだろうっていうことから、人との繋がりについて、今日一人旅しながら考えた日記です。

人との繋がり

人との繋がりを感じたこと

私にとって「孤独」=人との繋がりを感じないこと。

独り

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【声日記】仕事のインスタに勇気出してHSP気質のこと投稿した

【声日記】仕事のインスタに勇気出してHSP気質のこと投稿した

さむくて上着とスマホが擦れる音がめっちゃ入ってます。
お聞き苦しくてすみません。

今日嬉しかったことを記録として残しておきます。

リアクションもほぼなく、モチベ低迷して過疎ってた仕事用アカウント。

どうせ見られてないならと勇気を出して自己開示したら、共感のリアクションをいただいて嬉しかったと言う話。

自己発信の目的が承認のためじゃなく、誰かの希望になれたらいいなって。

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【声日記】もらって嬉しいコメント・もらって困るコメント

【声日記】もらって嬉しいコメント・もらって困るコメント

一度話したいなと思っていたことでした。

文字だと冷たくきこえそうなので声日記にしてみました。

URL限定公開です。
よかったらきいてね。

↓簡潔ですが文字にも起こしてみます。

あくまで私個人が思うことで他の人に当てはまるかはわかりませんが私の記事にいただくコメントに関してお話ししますね。

もらって嬉しい・嫌だなって感じないコメント

○応援コメント
いつもみてます。など。

○自分のこと

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HSP私が相手の目を見て話すのが苦手な理由

HSP私が相手の目を見て話すのが苦手な理由

たまにしれっとやるけど、自分のイラストをヘッダーにしてみました。

フォトギャラリーに共有してるけどちょこちょこ使ってもらえてる通知が来て嬉しいわたくしです。

さて。

私は目を合わせて話すのがすごく苦手です。

その理由。

目をみただけで相手が何を思っているか一瞬でわかってしまう

情報が入りすぎてしまう。

「興味なさそうだな」とか

「あ、いま無理して話し合わせてくれてるな」とか

表情

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HSS型HSP私の人に言えない生きづらさ「1日一つ分の予定しか体力持たない」

HSS型HSP私の人に言えない生きづらさ「1日一つ分の予定しか体力持たない」

約束を取り付けたときはわくわくしている。
しかし約束の日までの1日１日の間に、徐々に神経が磨り減り始める。

私は趣味でカメラをやっています。
先日、とある知り合いの方からのお誘いで
ちょっとした遊びの撮影会にいってきました。

カメラマンさんが私ともう一人、モデルさんと３人でコスモス畑に行ったんです。

カメラマンさんはこれが終わったら夜星空を撮りに行くと。いきます？と。
モデルさんからもこの後

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人間関係リセット欲、どう抑える？

人間関係リセット欲、どう抑える？

みなさん人間関係リセット欲ありませんか？？

わたしはかなりあります。

○多すぎるミス
○読めなすぎる空気
○他人といることに感じる尋常じゃない苦痛

これらを我慢して付き合う人間関係が長く持つわけもなく。

まさに今も、リセット欲を抑え込んでいます。

SNSでフォロワー(リアルの知り合いも含む)は300人くらい居るのに、その中で投稿に反応をくれるのは5人くらい。

1割くらいが平均とか言われ

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