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月曜断食シーズン1

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#月曜断食

3ヶ月で10キロ痩せられた訳

3ヶ月で10キロ痩せられた訳

こんにちは!

6月から始めた月曜断食ですが
なんと3ヶ月で約10キロ痩せました!!

そもそもダイエットを始めたキッカケは
70キロを超えてしまったから!!!!!!マジで、びっくりしました。
コロナとか関係なく、数年かけてジワジワ太っていきました。

一人目を出産してから、体重を戻さず
7年前くらいに65キロくらいから
二人目を妊娠し、ジワジワ太り

その間、5年前くらいに、糖質制限だけで
1ヶ

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月曜断食始めます!!シーズン1

月曜断食始めます!!シーズン1

こんにちは!初めまして

ついにnoteデビューしてみました。

今まではnoteに書くこと全然ない!!
それに、noteのおしゃれ感にビビって全然書けなかったんですが、月曜断食を始めるにあたり、noteに記録していこうと思い、始めてみました。

ところで、月曜断食ってなんだろう??

月曜断食とはここにある画像の通り

月曜だけ断食でミネラルウォーター1.5Lから2Lだけで過ごすんですが

火曜

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