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自然を楽しもう

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自然を活用して癒されながら楽しむマガジン
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#自然療法

\心を花咲かせる/ガーデニングとストレスの関係

\心を花咲かせる/ガーデニングとストレスの関係

◼️日常に自然を取り入れる方法
◼️竹と生活を繋ぐ情報などを発信しています。『竹結び』です。

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忙しい日常生活の中で、ガーデニングは心をリフレッシュさせ、ストレスを解消することができます。

植物との触れ合い、土をいじる喜び、花々の美しさは、心に花を咲かせてくれます。

ガーデニングとストレス解消そして、そのメリットを紹介します。

ガーデニングとストレス

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自然との繋がり!心と身体にもたらす意義

自然との繋がり!心と身体にもたらす意義

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自然との繋がりは、私たちの心と身体に数多くの恩恵をもたらしてくれます。

忙しい現代社会において、自然の力を感じ、その癒しを受けることは、心地よい安らぎとリラックスの場を提供してくれます。

自然との繋がりについての意義とそのメリットをご紹介します。

心の平

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\夜空の下で楽しむ/焚き火の魅力と手順

\夜空の下で楽しむ/焚き火の魅力と手順

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夜空に星が輝く中で、心地よい焚き火のあたたかさを感じる瞬間は、アウトドアの魅力を最大限に引き出す特別な体験です。

焚き火の魅力と、安全かつ楽しみながら焚き火を楽しむ手順をご紹介します。

1. 焚き火の魅力

焚き火は、自然との繋がりを感じ、友人や家族とのコ

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自然療法でリラックス\ストレス軽減の秘訣/

自然療法でリラックス\ストレス軽減の秘訣/

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現代社会の忙しい生活において、ストレスは避けられないものとなっています。

しかし、自然の力を借りて心を癒す「自然療法」は、ストレス軽減とリラックスの秘訣となるかもしれません。

自然療法を活用してストレスを軽減する方法をご紹介します。

1. 自然の中で過ご

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