2022年9月3日【整理する】

9時ごろに起床。朝食。
10時ごろ、相談員さんが来訪してくださる。そして、今の気持ちをゆっくり整理することができた。その流れで、「過去のnote記事を読み返してみると、自分のことが好きになると思いますよ」というアドバイスを頂く。
お昼前まで、筆談での面談であった。非常にありがたかった。確実に底からは脱出できつつあるな、と思えてきた。
早速、過去のnote記事を読み返してみる。正直、驚きの連続だった。「え、こんな事書いてたんや！！」の連続。我ながら面白いなと思った（←自画自賛オイ！）。
その時の感情は、カタチにすると忘れてしまうんだなぁ…と実感する。定期的に読み返そうと思った。
昼食は、久しぶりにペヤング超大盛。時々無性に食べたくなる。

改めて見ると、量スゴイなぁ（笑）。

食後、しばらくの間、コラージュノート作り。
15時。訪問看護のカウンセリング。まだまだ不安はあるけれど、少しずつ回復を待とうという話になった。
15時半。ベッドで休む。気が付くと17時ぐらい。
お米を研いで、コラージュノート作り。
20時ごろに夕食。白ごはん・食べるラー油・冷凍台湾まぜそば。美味しかった…。
食後、ゆっくり休憩。
今日は色々と収穫のある一日だったと思ふ。