夏の美肌にはスイカやでー🍉
スイカは凄ーーーーいんです！
今年はスイカを積極的に食べていこうと思います🍉
体に良いとされている【リコピン】
実はスイカにも多くのリコピンが含まれています！
【リコピンの多い順】
ミニトマト > スイカ > トマト
しかも、スイカのリコピンは肌にもよく届き
日焼けを抑えるにも有効とのこと
さてさて
スイカの白いところが見えてきました
ここからがスイカとの勝負です！
#何がやねん
この白い部分に
シトルリンという成分が含まれています
シトルリンの効果
・血管拡張
・血流促進
しっかり白いところも食べましょう
【スイカの魅力】
⭐️活性酸素を抑えるリコピン
⭐️血流を良くするシトルリン
夏の美肌には
スイカ🍉が有効ですよ奥さん
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