ちょっと遅い夏休みに何の予定もない五十肩主婦の5日間

夏嫌いの17歳娘がクリスマスを待ちわびてBoAの「メリクリ」無限ループしてるのが耐えられないじゅんぷうです。

5日間お休みがあったら皆さん何しますか？

たまたま仕事のシフトがそうなって、
5日間オフが訪れました。

✱一人旅

✱近場の御朱印めぐり

✱近場の喫茶店めぐり

✱徹底的断捨離およびお掃除

✱なんか生産的クリエーション

などなど、
まとまった時間にやりたいことは
山ほどあるのですが
高3と中3を抱える身としては
遊んでばかりもいられず
家でやる仕事もあるにはあるので
5日間、家で朝ごはん作って
夜ごはんも作ってました。

そんな平常運転のオフの記録です。

1日目✦鍼灸院へ

左右の肩で別々の不調が長引くので
いつもの治療院へ。
左は2月ごろ3度目モデルナ接種以来
左半身不調が続いて
最後まで残ったのが肩。
ピンポイントでしびれあり。
右は動きが悪いというか一定の動きで痛む。
五十肩の一歩手前かなと言われました。

今回もたっぷり施術してもらい
終わってふらっふらで歩きだすと、
肩を重点的にやってもらったのに
足が出やすくなって驚くほど歩きやすい。
体って不思議。

もう秋空。スカイツリーと浅草寺五重塔

2日目✦推しグッズ到着💕

来週ライブがある韓国の推しグループの
グッズが届きました！
あとはチケットの引取スタートを待つだけ。
パルリポゴシポ♡

3日目✦ハンモック読書とお灸

久しぶりにハンモックをベランダに出して
ノンアル片手に読書タイム。
気持ちよすぎ。

ここに猫がいない、ただそれだけが悲しい

夜は鍼灸院で買ったせんねん灸で
初めてのセルフお灸。
肩まわりがほかほか。
煙の出ないタイプもありますよと言われたけど
「煙出したいです」とノーマルタイプ購入。

手のひらにある頭痛、肩こり、自律神経など万能のツボ「労宮」。それにしてもわたしの手って厚みがある

4日目✦銀座NAGANOとハンモック読書とお灸

インスタの投稿キャンペーン当選の
お知らせがきたので
賞品を受け取りに長野県のアンテナショップ、
銀座NAGANOへ長野好きお友だちと。

ついでに朝からバルカウンターで中野市のシャルドネスパークリング。このあと広島県のTAUへ向かいアンテナショップめぐりに

夕方はまたハンモックで読書。

ハンモックからの夕空。日よけと目隠しになる位置にハンモックを置いてるので見上げる空は狭い

夜はお灸を、
昨日と反対の手にしてみる。
頭と目がすっきり。

最終日✦ハンモック読書とお灸

5時ごろ涼しくなるけど6時には文字の読めない暗さに。ランタン買おうかな

夜はまたお灸。
寝落ちと火の始末には気をつけて
これからも続けられそう。

特別なことはないけど
ハンモックでひとりの時間つくって
お灸して
心と体のメンテナンスの5日間でした。
皆さまもご自愛ください。
労宮のツボ、押したり揉んだりするだけでも
心と体に効きますよ。

そうそう、旅心を少しでも満たすために
アプリで全国市町村ジグソーパズルを
延々とやってました。

市町村の数、全国3位の埼玉県、これ以上タイムが縮まらない