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私が感じたことをまとめます。
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#疲れた

波

気分の上げ下げ、
一人でいたい
落ち込む
疲れる
しんどい
誰とも関わりたくない
話したくない

マイナスな面がどっと溢れるときがある

闇というか、悲しみというか
何かに飲み込まれるような感覚がある。

逃げれるなら逃げたいし
気づかないならずっと気づかず生きていきたい。

本当に純水にしんどい
今日がそれ

しんどい、マイナスな気分のとき
一人になるとほっとする

本当はなにもない日になってほ

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通常勤務

いろいろあって休めてないのもあるかもしれないけど、疲れている。

在宅勤務中、封印していた他人と関わるための人格を呼び出す気力、その人格を固定させておく気力、
気力が弱くなると他人と関わりたくない、仕事したくない、何もしたくない人格が出てそれを抑える気力、人見知りな人格を抑え、人と話せる人格を呼び出す…

いろんな人格が交互に出ては、その場に適してる人格を出したり、相応しくない人格を抑えたり、なか

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