行動の前に準備がある
■何もしないと不安になり
準備が不足すると焦って恐怖になる
準備をすれば、不安は消えるが、
準備が不足すると焦りになる
焦りは、やがて恐怖になるので
何事も準備が必要となる
不安だからと行動を先走ると
その間に「準備」があることを忘れてしまう
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行動の前に準備がある
なにか新しいことに挑戦する場合不安が必ず付きまといます。
いつでも、不安だという人は、すぐに行動しがちですが、行動しても実は不安は消えません。
なぜなら、不安とはそもそも「わからない」ものに対する恐れだからです。
例えば、新しいことへ挑戦するときの不安は、すべてを把握していないことによる「わからないこと」から生まれます。
では、すべてを把握すれば、安心はできるでしょうか？
残念ながら、答えはNOです。
多くのことを把握できると今度は不安は恐怖へと変化するからです。
挑戦には、どのくらい時間が必要なのか？お金は足りるのか？などわかったが故にどんどん恐怖が出てきます。
恐怖を克服するための解決策は、準備です。恐怖には必ず、その原因があります。
だから、その原因に対して事前に準備をするのです。
しかし、この準備も完璧とは、いきません。多くの人が、行動をしてから
予想外のことが起きて焦り始めます。
準備してなかったことに対して焦りを感じると、それは、恐怖へと姿を変えます。
ここまでをまとめると、「準備」というフェイズが重要なことに気が付きます。
行動をすれば、不安は消えると思いがちですが、準備不足で行動すれば、
恐怖を生み出します。
覚えておきたいのは、不安になったら、準備に時間を掛けることです。
すると、不安は消え、焦る必要もないため恐怖することは少なくなるでしょう。
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