自分を大切にするために"何をしますか"？

私は「今日から自分を大切にしよう！」って何度も本気で思ったはずなんですが、２０年間、変わりませんでした。本当に色んなものに感化されて何度も思ったはずなんですが…笑

自分を大切にするために、具体的に”何をするか”、実際行動に移さないと何も変わらないんだ、と気付いたのはコーチングに出会った３１歳。

ちなみに私は、大きいことで言うと、毎日ビルから飛び降りたいぐらい辛かった仕事（笑　当時は笑えなかったのですが…）を辞めて、好きなことを仕事にしてみました。

小さいことで言うと、心身がしんどい時には家族に作るご飯を簡単なものに変えてみたり。はたまた作らなかったり…笑

「私を大切にするために、何をしよう？」

是非自分に聞いてみてください。

〜こぼれ話〜

私は、

「やっぱり自分って本当に大切だなあ。」

とか

「そうそう！生まれてから死ぬまで自分だけが一緒なんだもんね！」

とか

「自分を大切にできさえすれば、幸せになるんだ！」

とか

色んな啓発本を読んだり、名言を読むたびに、何度も思ったんですけど、結局自分を大切にしなかったんです。

それはやっぱり、冒頭にも書いた「私にとって、自分を大切にするってどういうこと？何をしたら大切にすることになるの？」っていうのがわかってなかったんですよね。

行動に移してなかった。

よく考えたら、例えば「遅刻して申し訳ありませんでした。」って言っても、「口だけじゃなくて、行動で示してよね！」ってなりますよね。

それと一緒で、どんなに「私を大切にする！」って言っても、その”私”だって、「じゃあ、口だけじゃなくて、行動で示してよ！」って思うよなあ…って思ったら、勝手に一人で納得した私です。笑

お読みいただきありがとうございました。

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