自分にこれまで何回”好き”と”嫌い”を言ってきましたか？

毎日「自分のこと大嫌い！」って思って、自分を大事にしない行動をしていたら、本当に嫌いになりそうですよね。

ということは

毎日「自分が大好き！」って思って、自分を大事にする行動をしたら、本当に好きになりそう、ですよね。

私は２０年ぐらい「自分が嫌い！」「私って、ダメ、ダメ、…」って毎日暗示をかけているのかっていうぐらい、自己肯定感が低くて。笑

そりゃあ、自分で自分を洗脳してるんだから、嫌いになるよなあ…と気づきました。笑

今まで、もし100回、自分に”嫌い！”や”ダメ！”を突きつけたなら、

101回の”好き！”と”ありがとう！”を言ってみましょう☺️♪

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私は、自分の価値観に沿って生きることが、生きる意味と思っています😊

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