【魔の月曜日】

暑くなってきたので、
身体の疲れをケアしていきましょう。

心の疲れは、限界を迎えるまで、
ケアができないことがよくあります。

心の声を毎日しっかりと聞いて、
「疲れてるよ！」
そう言っている時はすぐに休みましょう。

その声を聞けるのは自分だけですよ🐻‍❄️