20210123 レシピ

2021/01/23　土曜日


朝
甘麹入りミックスベリーのスムージー


昼
カボチャとほうれん草の塩麹和え

夜
コンソメスープ→1/22の夜の残り
きのこ、キャベツ、玉葱、春菊の塩麹炒め→きのこはしめじと舞茸を使用

コメント
その日は1日中雨だったけど、ここ連日雨が降っていなかったので自然のお恵みだった。
午後には雨の中で気分転換として外出してましたとさ。お陰で体はそんなに冷えてなかったけどね。

カボチャとほうれん草の和え

左　きのこ、キャベツ、玉葱、春菊の塩麹炒め
右　白菜と大根のコンソメスープ