「小金井市」ピラティスで育む親子の時間: 健康と幸せを手に入れるエクササイズ「ピラティス資格」
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まこ先生
最近のベビーママピラティスの講座へのご受講、心から感謝申し上げます。
この短期間のセッションでは、ピラティスの根本的な原理から始まり、産後に赤ちゃんを抱きながらでも取り組めるエクササイズまで、幅広く学びました。
特に注目したのは、体幹の強化を目的としたトレーニングであり、お腹の引き締めや骨盤底筋を使った運動の重要性について、詳しく学んでいただきました。
講座を受けられたまこ先生の集中力と取り組みには、私も嬉しかったです
講座終了時には、確実にお腹を効率的に使用する方法において、顕著な進歩が見られました。
また、3月から開講の「美ママピラティス資格講座」へのご受講も心待ちにしています。
まこ先生と再び学びの時間を共有できることを、楽しみにしております。
今後もまこ先生の更なるご発展を期待しております。どうぞ引き続きよろしくお願いします。
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