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【ASD&毒親育ちが選ぶ】しんどい時のお守り洋楽9選

音楽好きとして、いつかやってみたかった記事。
まずは、洋楽から。

((反応が良かったら、続くかもしれない。))

タイプ別に分けて3曲ずつ書き出しているので、和訳にビビッと来たものや、「私はこれだな」「今日はこの気分だな」というものがあれば、今の自分に合わせながら聴いてみてほしい。
全部聴いてくれたら、私がハッピーになります。


毒親と向き合ってきたあなたへ

La La La / Naughty Boy feat. Sam Smith

I'm covering my ears like a kid
私は子供みたいに耳を塞ぐ
When your words mean nothing, I go la la la
あなたが意味のない言葉たちを並べ続けるたび、「ラララ」と歌って
I'm turning up the volume when you speak
あなたが話すときは、もっと音量を上げて
'Cause if my heart can't stop it,
心がそれを止められないなら
I find a way to block it, I go
私は遮る方法を見つける

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

Numb / Linkin Park

can't you see that you’re smothering me?
私を苦しめているのがわからないの?
Holding too tightly, afraid to lose control
強く締め付けて、失うことを恐れている
'Cause everything that you thought I would be
あなたが期待していた私は
Has fallen apart, right in front of you
目の前で、全て崩れ落ちている

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

Alive / Sia

I wanted everything I never had
持っていないものは、全部欲しかった
Like the love that comes with light
光と共にある愛のようなものとかね
I wore envy and I hated that
私は嫉妬したし、それが嫌だった
But I survived
でも、生きてきたの

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

いじめに立ち向かうあなたへ

Fire Drill / Melanie Martinez

It's exactly the same, they say
結局みんな同じことを言うの
"Why do you dress that way?"
「なんでそんな服を着てるの?」
"Why do you act that way?"
「なんでそんな風に振る舞うの?」
"Why aren't you just like me?"
「どうして私と同じようにしないの?」
So is that what you really wanna say to me?
それって、本当にあなたが言いたいこと?

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

Hopeful / Bars And Melody

'Cause I'm hopeful, yes I am, hopeful for today
それでも希望を持つよ、そう、今日に対しても
Take this music and use it, let it take you away
この歌を君に贈るよ、身を任せてみて
And be hopeful, hopeful, and he'll make a way
そして希望を持ってくれ、道は開ける
I know it ain't easy, but, that's okay
簡単じゃないことくらい知ってるさ、でも大丈夫
Just be hopeful
希望を持っていて

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

Clay / Grace VanderWaal

I won't live inside your world
私は君の世界には住んでないの
'Cause your punches and your names
だって、あなたの名前や暴力、
All your jokes and stupid games
ジョークに愚かなゲームとか
They don't work No, they don't hurt
そういうのは効かない、傷つかないの
Watch them just go right through me
私を通り抜けていくだけよ
Because they mean nothing to me
だって、意味がないんだもの
I'm not clay
私は粘土じゃないの

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

自分の身体と闘うあなたへ

Numb Little Bug / Em Beihold

Do you ever get a little bit tired of life
人生に少し疲れちゃうことってない?
Like you're not really happy but you don't wanna die
全然幸せじゃないけど、死にたくはない、みたいな
Like you're hanging by a thread but you gotta survive
糸にぶら下がっているけど、生き延びなきゃいけない、みたいな
Cuz you gotta survive
だって生きなきゃだめなんだから

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

Hey Siri / Salem Ilese

Just trying to find all of the answers to the questions
質問の答えをずっと探し続けてるの
That you can't look up online
ネットでも出てこないものを
'Cause I, can′t shake the feeling
だって、どうしても感じてしまうから
That we′re only born to die
私たちはただ、死ぬためだけに生まれてきたんじゃないか、って
Hey Siri, what's the meaning of life?
ねぇSiri、生きる意味ってなに?

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

Fuckin' Perfect / P!nk

Pretty pretty please, don't you ever ever feel
お願いだから、こんな風に思わないで
Like you're less than f*ckin' perfect
自分は全然完璧じゃないなんて
Pretty pretty please, if you ever ever feel like you're nothing
お願い、もし自分が何もないやつだって思ってても
You're f*ckin' perfect to me!
私からすれば、あなたは完璧な人よ!

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

みんなに聴いてほしい

This Is Me / Keala Settle (The Greatest Showman)

When the sharpest words wanna cut me down
鋭い言葉が私を切り裂こうとしたって
I'm gonna send a flood, gonna drown them out
大洪水を起こして、沈めてやるの
I am brave, I am bruised
私は勇敢なの、傷ついているけど
I am who I'm meant to be, this is me
これが私のあるべき姿、これが私よ

ChatGPTの和訳を使用し、修正したもの

国の違いもあるだろうけれど、洋楽は邦楽と違って、「自分は⚪︎⚪︎で苦しんでる。だから何?」というスタンスが多いような気がした。
無理やり立ち直ろうとするのではなくて、世間的に見ればマイナスになる特性すらも、まるごとアイデンティティにしてしまう。いじめられている自分も、うつになってしまった自分も、一旦「肯定」した上で、戦いを挑んでいるような、そんな感じ。

正直、私たち日本人には馴染みのない考え方だけれど、だからと言って自分を根本的に変えよう、変わろうとする必要はなくて。

一緒に戦う、手を借りる、そういった形で洋楽を味方につけてほしい。それこそお守りのように。


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栖山 依夜
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