10年ぶりのスニーカー

ステイホームで人生最高体重になってしまったので、歩き始めた。

ノルマは1日1万歩。初めは爽快な気分だったが、少しずつフラストレーションが溜まってきた。

どんなに気合を入れて歩いても、1時間に8000歩が限界なのだ。

例えば2万歩歩くには、2時間半の時間を割かなくてはいけない。

運動量を増やしたいが、時間は減らしたい。

結果、走ってみることにした。ランニングと言うのか、ジョギングと言うのか、よくわからないが、「3分走って7分歩く」を繰り返すことにした。

長年愛用しているアディダスのスタンスミスは、履きやすいが、走っていると足の裏が少し痛くなる。もっとクッションのある靴が欲しい。

ネットで調べて、ナイキのエア ズーム ペガサス 37という靴を買った。

走ると、足が跳ね回る感覚。ちょっと楽しい。

アメフトをやってた頃のことを少し思い出した。

次の目標は、10分休まず走ること、にしよう。