イライラする？やってきた季節の変わり目。ミネラル不足。

最近、何があったわけでもなく、思春期のように、飢えた狼のように、イライラが襲ってきてました。
「なーに見てんだよ！」と、言いたいぐらい。心のなかでは。

でも、実際は、営業で行った家の近所の人に声をかけられて世間話をされたり（会社について）、知らない人に道を聞かれたり、そのへんの人には全く気づかれていない様子。

朝、私あてに父が、大人の女子のための合唱参加募集のチラシをおいてあり、ブチギレそうになりました。（笑）

これはまずい。

お客様のところに、隠れたイライラを持っていくと、何故かそのイライラだけが伝わる。

家族や周りの人とも、何故かその、隠れたイライラだけが伝わって、上手くいかない。

季節の変わり目は、温度や湿度が変わるので、自律神経が働きすぎるらしい。

それで、ミネラルを使いすぎるらしい。
そうすると、足りない！と、イライラするらしい。

なので、ミネラルの宝庫、ぬかおやつを食べまくってます。そして、今日の分を朝食べ終わり、なんかイライラが抜けず、このまま仕事を続けたらまずい、と、海に来ましました。

海はミネラルの宝庫。

仕事の途中に膝まで浸かり、海を眺めて一呼吸。
５分くらい。

帰りに、海の壁を直している工事関係者3人と、知らないおじいちゃんがゴールデンレトリバーを連れて、全員固まってジーーーっと眺めていた。

ミネラル補給したんだから、「何見てんだよ」と、思わない。と、思いながら通り抜けました。（笑）

ちなみに、ミネラルが足りると、尿の色はエメラルドグリーン、便の色は黄色に限りなく近くなる。らしい。

やっと、ミネラルが体に満ちてきました。ふう。

★繊細さん、ＨＳＰについてはこちら★【HSP】「才能」自分に合う成功方法は？自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。｜井津十照柴【便秘解消＝心が強くなる＝ぬかおやつ】 #note https://note.com/ittou_shoushi/n/n39ca109300eb

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米ぬかについて以前書きました。

↓

玄米、米ぬか。【解毒】＆【栄養】が詰まってる。｜井津十照柴Ittoushoushi #note https://note.com/ittou_shoushi/n/nf6feb109b4ea

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生まれてこの方、便秘気味だったようです。

ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。

今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。

便秘解消の話。毎日、超スッキリに！の方法のまき。

https://note.com/ittou_shoushi/n/n0343ba3eca80

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■聞きたいこと、感想などあれば、フェイスブック、井津十照柴、フェイスブックページ、にDMください。https://m.facebook.com/100054653583577/

昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います

ここまで見てくれた人、ありがとうございます。

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