8/11毎日ランニング継続日記18日目
最初の目標　30日目までに45km 走る。
合計走行距離25km。(7/25スタート)
就寝時間　21時30分
起床時間　4時30分
体の調子　70%
気づいたこと　朝6時くらいから急激に気温が上昇した気がする。早めの時間に走ろう。