毎日ランニングを継続するためにnoteで記録をとっています。1年間かけて、1ヶ月で100キロを走れるようにします。9月の目標は60km走ることです。毎月5kmずつ走る距離を増やし…
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#目標
8/21毎日ランニング継続日記28日目〜目標達成！
最初の目標 30日目までに45km 走る。
合計走行距離45km(7/25スタート)
まだ28日目なんですけど、最初の目標である「45kmを30日目までに走る」は達成しました。
本当は30日目できっちり45km走ってからnoteを書こうと思ってたんですけど、明日から2ヶ月半にわたる無職生活を卒業してお仕事が始まるので今のうちに書いておこうかと思いました。
最近は仕事に行くのが嫌で、
「日本国民
9月の目標60km走る 〜1年後に1ヶ月で100km走れるようにする
はじめに
最近、毎日ランニングを習慣にしようとnoteに走った距離を記録しています。しかし、毎日続けるだけじゃモチベーションが上がらないので、毎月５kmずつ走る量を増やして、最終的に1ヶ月で100kmを走れるようにしようと思いました。
ランニングをする目的
一番の目的は他人に優しくできる人になりたいからです。他人に優しくするためには自分の心の余裕が必要です。なのでランニングを習慣化して体力の