祝・体力無しの私。ピラティス40回

2月から通っているピラティスが40回を達成。

毎月10回。

こつこつこつこつ。

回数じゃなくて、結果が大事なんだけどね。
分かりやすい数値はやっぱり励みになります。

小さな目標を立てて叶えてあげられた自分への信頼に、小さく梅酒で乾杯しました🥂

お腹に縦線でてきたの。ふふふふふ。

私は虚弱体質だし、体力無いしで身体の自信が全く無く。
（貧血、出産時に1500出血、筋肉無し）

なんで私は普通に出産できないんだろうと落ち込んだり、

「体力ある人が羨ましい・・・」と憧れの眼差しで見ているタイプ。

最初は皆んなについていけないし、
軽めに少しずつ、少しずつトレーニング。

体力無いなりに。
自分のペースで。
亀さん🐢みたいに。

細々と笑
続けてみました。

身体って変わるんだね。

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44歳でも変われるんだ。
44歳でも人生で一番好きな身体になれるんだ。
いくつになっても挑戦できるんだ。
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ふつふつとした喜びが、なんだか新鮮。

40代だからか、変化も細々、ゆっくりだけど。

続ける力は小さな自信になるね。

体力無い、出産が普通に出来ないと悲しい気持ちだったけれど。

体力がないからこそ、コツコツチャレンジを自分のペースで出来てるのかもと最近ふと思えるようになりました。　　　　

体力無くてもここまでできたよ、って思える。

さて、今日は41回目。行ってきます！