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ペーパートレーナー暁子
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なぜペーパートレーナー？

なぜペーパートレーナー？

手短に言うと

パーソナルトレーナーが専業じゃないからです。😅

資格をとったばかりの頃はみんな（特に更年期前後の女性）に

「筋トレせんといかんよ！」

と言ってましたが

やり始めたとしても続けるのはまた一段と難しいし

半世紀以上生きてきた同年代のみんなには筋トレより老後を楽しく過ごす方が大事、と思い筋トレの押し売りはやめました😅。

あと

アメリカは訴訟の国。ちょっとした事で訴える人

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ペーパートレーナー暁子

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コロナ第2波到来

コロナ第2波到来

ニューヨーク州南東部、ニュージャージー州北東部は秋田県とほとんど同じ緯度なので愛媛県の私には寒い！ですが湿度が低いのとセントラルヒーティングのお陰で’底冷え’というものは感じませんが風が強いのでニットの帽子、手袋、イヤマフラーは欠かせません。今日の散歩は寒かったのと週中だったので人も少なく快適でした。

さて、11月第3木曜の感謝祭での3密で感染者増加する可能性がある為、勤務先の高校は先週からつい

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ペーパートレーナー暁子

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ハリケーンサンディ

ハリケーンサンディ

おはようございます。

約1週間の休みが終わって今日仕事に戻ったらやっぱり忙しかった😅

休み中筋トレもろくにしなかったので今日はきちんとしました。年末に向けて休みが多くなるので学校が開いている間はせっせと学校のジムで筋トレ頑張ります💪

さて。なぜフィットネスに目覚めたか。私がここまで健康になれたのはいろんな人の支えがあってこそなのですがきっかけは？と聞かれたら「サンディ」です。

私が今住

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ペーパートレーナー暁子

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伊予弁

ノートを紹介してくれた高校の同級生がラジオトークで“方言が熱い！“と語ってたのを聞いて私も方言について書いてみることにしました。

生まれ育った場所から他方へ転勤、出張するとみんな標準語になりますよね。日本から移住、留学、海外転勤される方もそうなるみたいですが私はタメ口使える状態になるとすぐに伊予弁になります。両親が横浜生まれでなかなか方言をマスター出来なかったので自宅では知らず知らず標準語を使っ

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