カレンダーも残り４枚という事実
８月になりましたがいかがおすごしでしょうか。
カレンダーをめくったら残り４枚という事実を知りました。
時間の経過の感じ方
ベトナム在住時と、日本へ帰国してからの時が過ぎていく体感がまったく違います。
１年中暑いベトナム。四季もなく、あるのは雨季と乾季のみ。
クリスマスも年末も半袖。一年中半袖。衣替えもなし。
そんな生活を９年ほど続けていた時、思い出話しをするときも
『あの寒い日に〜』とか『桜の季節だったよね〜』なんて会話はなく、
『あれ？暑い日だったよね。あ、いつも暑いか。何月だっけ？』という回想が始まっていました。
そんなベトナムでの日々は、月日の感覚も麻痺しやすく、気がついたら４月、気がついたらクリスマス、あ、もう旧正月。というような感覚。
では日本だったらどうなのか？
四季を感じ、季節の移ろいを感じつつも。やっぱり早い、時間の経過
そうなんです。
気がついたらもうカレンダーも四枚しかないではないですか！！！
少し前まで春を楽しみに冬を感じていたのに。
少し前まで桜を愛でていたのに。
少し前まで、もう下半期になるのね、なんてお話していたのに。
どんな日々をすごされていますか？
時の流れは等しく、平等に、流れる。
それを何も感じずにすごしても、何かを感じて過ごしても。
笑って過ごしても、泣いて過ごしても。
動いていても、立ち止まっていても。同じ。
以前は、流れ行く時間を無駄にしないように。
流れ行く時間をポジティブにすごさないと。
なんて考えていましたが、最近感じる事はちょっと変化しました。
どんな時間も、自分とともに。
ポジティブにならなくてもいい。
ネガテイブはわるいわけではない。
ポジティブもネガティブもただそこにある感情。
笑って過ごすのも良き。泣いて過ごすのも良き。怒って過ごすのはちょっとしんどいかなぁ。
でもなんで怒ってるんだろうね、なんで泣いているんだろうね、なんで笑っているのだろうね。
そう自分に出てきた感情が
どうしてそれが出ているのかを探っていくのが楽しい。
自分のことなのに、自分が一番謎。
それを、ひとつひとつホリホリ。
源流をさぐる。
そうしていったら、良いも悪いもわけなくていいんだなぁって。
自分にある感情と思っていたものが、ちょっと自分とかけ離れていて
そこにちょこんってあるような感覚。
言葉にするのが難しいですが
最近良く感じているのは、ベンチで横並びになる自分のいろんな感情がいて
あれ？横並びじゃないなぁ。どちらかというと円卓みたいなテーブルで
その感情たちと、あたたかいお茶をのみながら
うんうん。そうだよね。そう感じるよね〜。
そっかぁ、お茶でも飲んでゆっくりしようか。
そんなひとときが毎日を優しく、尊く、あたたかく、包み込んでくれる用に思います。
源流をさぐる旅路。
感情達と囲むお茶会。
残り四枚になったカレンダー。
どんな毎日を、どんな一瞬一瞬をすごされますか？
素敵な８月を過ごされますように🙏
onlineセッション行っております。
もうすぐ新月。自己実現されたいことはありますか？
眠りのヨガ、ヨガニードラで自己実現してみませんか？
朝活ライブ配信
音声配信メディア Stand.FMに月曜から土曜日まで朝５時１０分前後から瞑想＆ご挨拶ライブをしております。
アプリをダウンロードされなくても参加いただけますので、もしよろしければお気軽に遊びにいらしてくださいね💗