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いっき82
2024年7月23日 05:50
細菌が大事、特に重要な腸内細菌人体の90％は微生物でできているという事実は、以前、『あなたの体は9割が細菌』を読んで知りました。人間の身体の中でも、もっとも多様な細菌がいるのが、腸内であるため、人間は腸の細菌にさまざまな影響を受けます。腸内ではセロトニン（※）、ドーパミン（※）といった物質が作られているので、腸内環境が乱れていると、精神にも大きく作用するんです
2024年4月4日 05:41
薬を使わない薬剤師薬剤師の方が書いた本です。薬剤師といっても、著者は「薬を使わない薬剤師」なのです。著者は若い頃に、身内が病気で亡くなっており、学生の頃から薬剤師を目指していました。病気で苦しむ人を救うためです。そして薬剤師になったのですが、そこで一つの違和感を持ったそうです。「このお薬とは一生の 付き合いになりますから、 気長に続けていきましょうね」薬
2024年3月25日 05:52
知る人ぞ知る「シリーズ ケアをひらく」「シリーズ ケアをひらく」の一冊です。同シリーズは、医学専門出版社である医学書院が一般の人にも読める読みものとして、さまざまな「ケア」のことを取り上げた書籍です。2019年にはシリーズ全体として、毎日出版文化賞を受賞していますし、シリーズの中でも、大宅壮一ノンフィクション賞、新潮ドキュメント賞、小林秀雄賞、大佛次郎論壇
2023年12月27日 05:46
※2500字以上の記事です。 お時間のある時に お付き合いいただけると嬉しいです。原因不明の身体の不調30代の終わりから、時折、お腹が痛くなることがありました。その痛みは歳を重ねるごとにひどくなり、昨年はそれが原因で、仕事を休む日があるほどでした。最初は腸の病気を疑って病院に行ったのですが、医師の診断では「神経」の問題だという話です。今も漢方薬を常用して、なんと
2023年1月6日 05:44
妻から教わった「血流が大事」年末に体調不良になった私に妻がアドバイスをしてくれました。「水をもっと飲みなさい」たしかに、私は普段、あんまり水を飲まないんですね。素直な私は、言われたとおりに実践して観ました。すると、なんだか身体が温かくなってきたんです。水分が不足すると、血流が悪くなって、いろいろ身体の具合が悪くなるようなんですね。わかりやすいのは、ふく
