頑張り癖

人にはそれぞれクセがあって、ヨガをしているとその”自分の癖”に気づく。
気づいてそれを整える。
意外と多いのが、”頑張り癖”。
”頑張ること＝良いこと”って教えられてきたから、頑張ることが自分の癖だと思っていないし、悪いことだとも思っていないから、むしろ頑張ることが目的にさえなってたり、なかなか手放せないクセの一つ。
もちろん、頑張ることが悪いことっていう話ではなくて、
これもバランス。
頑張るが表だとしたら、頑張らないは裏。
頑張るが陽だとしたら、頑張らないは陰。
それだけで、善悪も良し悪しもない。
だから、頑張ると頑張らないのバランスは大切。
頑張るは悪いことじゃないけど、頑張りすぎは”癖”。

普段、頑張りすぎな人はヨガも頑張るじゃなくて、
ヨガの時ぐらいその”頑張る”を手放すほうがいい時もある。
整えるってそういうこと。

頑張らなくていいんだよ。

誰も言ってくれないなら、自分で自分に言いましょう。

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