指圧の基本の「キ」　第1回【甘手型・苦手型】

企画協力：木下 誠

本記事では、初学者のための指圧の基本テクニックを紹介していきます。一見、簡単そうに見えるテクニックにもコツがあり、また狙いがあります。意外とおろそかになりがちなだけに、治療家の方も改めてチェックしてみてはいかがでしょうか。

第1回は「甘手型」と「苦手型」についてです。あなたはどちらですか？　実際にやってみましょう。

甘手型

苦手型

解説

あなたの母指で写真のように押してみてください。「甘手型」と「苦手型」の人がいると思います。

上のように、指の関節がよ～く曲がって反る人は「甘手型」（あまてがた）、逆に曲がりにくく、反らない人は「苦手型」（にがてがた）となります。

どちらが良いというわけではありません。

「甘手型」の人は幅広く、多くの面積を押すことができ、患者さんにとって柔らかい圧刺激を与えることができます。その一方で、強い圧刺激には向いていません。

「苦手型」の人は強い圧刺激を与えることができますので、狭いポイントで押す時に効果的です。その一方で、狭い範囲にしか圧刺激を与えることができにくいわけです。

患者さんの状態に応じて、どちらも使いこなせるように練習しましょう。

※本記事は、医道の日本社のWebサイトで2009年9月21日に公開されたものを元に作成しております。

企画協力：木下 誠（きのした・まこと）
1953年、北海道生まれ。1976年、日本指圧学校（現・日本指圧専門学校）卒業。同年から2013年まで同校で講師として勤務する傍ら、1976～1991年、浪越指圧センター勤務。1991年、指圧の神陽館（現・指圧・鍼灸の神陽館）を開業。1995～2012年、筑波大学理療科教員養成施設講師、筑波技術短期大学（現・筑波技術大学）講師、東京医療専門学校鍼灸マッサージ教員養成科講師を歴任。また、2003～2009年にNPO法人日本指圧協会（現・一般社団法人日本指圧協会）理事、2016年から同副理事長に就任。2014年から横浜市立盲特別支援学校・理療臨床公開講座講師。また同年から木下指圧鍼灸塾を主宰して、指圧の指導を行っている。

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