- 運営しているクリエイター
記事一覧
時短簡単veganレシピ スーパーヘルシー！揚げない！赤レンズ豆でファラフェル風ボール
クリスマスパーティの前菜のリクエストを受けて作りました♪
少ない材料
シンプルな道具で
簡単に
時短に
素早くできて
栄養価が高い
美味しい！
ビーガンフード
が私のモットー...
赤レンズ豆でファラフェル風ボール
charcoal cleanse in diet
土用の締めくくりに麻炭パウダーデトックス中。
歯磨きにも使うし料理にも。
今日はりんご酢味噌に混ぜてサラダにかけて食べたのと
味噌ポタージュにカレー粉と混ぜて食べました。
炭には多孔質の微細な穴が空いていて、人間が取り込むと悪影響のある毒素や化学物質、体内に溜まった老廃物を吸着して体外へ排出してくれます。
using powdered hemp charcoal to detoxify ins
節分を祝う 巻き寿司パーティ+暦とカラダの対話の1日
●【開催日時】 2021年2 月 2日 （火 ）
●【受付開始時間】10 ：00
●【イベント開始時間】10 ：30
●【イベント終了時間】16 ：00
●【イベント告知コメント】
土用のあけ、冬から春に切り替わる節目の日、
一緒に巻き寿司を作ってお祝いしましょう。海外で人気のSushi roll, 本格太巻も手解きします。
午後はお手当の時間。中医学の診断術を用いて体質カウンセリング、簡単な
陰極まりて陽に転ずる
冬至です。一年で最も日中の時間が短く夜の長い日。今年も終わりです。
もういくつ寝るとお正月。
カレンダーの新年に向けてラストスパート。
私は今日のうちに、今年中の終わらせたいこと、新年から始めたいことをたなおろししました。
心を整え、
体を整え、
身の回りを整えて整った人生を送る。
この技をもっと磨くために。
日々益々精進してまいります。
有言実行。
あおいとりの養生イベント＠モモの家
- #オーガニック
- #リトリート
- #家事代行
- #vegan
- #菜食
- #organic
- #医食同源
- #ケータリング
- #healthy
- #ビーガン料理
- #ヘルシーフード
- #あおいとり企画
- #cleaneating
- #macrobiotic
- #プライベートシェフ
- #sustainablelifestyle
- #plantbasedfood
- #ecologicaleating
- #ヒーリングフード
- #veganfood
- #ダイエットカウンセリング
- #healthyeating
- #ヘルスコーチング
- #healingfood
- #plantbasedwholefood
- #holistichealth
- #healthcoach
- #holisticnutrition
- #traditionalchinesemedicine
- #foodismedicine
1216T様宅家事代行housekeeping &private chef service
ほうれん草と金時ニンジンの胡麻和え
豚と大根の炊き合わせ
鶏ゴボウカレー
キャベツとキノコのおかかポン酢炒め
消化に優しい&消化力を上げる献立です。
スパイスや酢を使って胃酸の分泌を促す、
消化を助ける食材の組み合わせ
細かく刻む/薄く切る、良く煮るなど消化に負担をかけない調理法
薬食同源✨
-spinach goma ae
-stewed pork/ Daikonradish
-chick
- #オーガニック
- #リトリート
- #家事代行
- #vegan
- #菜食
- #organic
- #医食同源
- #ケータリング
- #healthy
- #ビーガン料理
- #ヘルシーフード
- #あおいとり企画
- #cleaneating
- #macrobiotic
- #プライベートシェフ
- #sustainablelifestyle
- #plantbasedfood
- #ecologicaleating
- #ヒーリングフード
- #veganfood
- #ダイエットカウンセリング
- #healthyeating
- #ヘルスコーチング
- #healingfood
- #plantbasedwholefood
- #holistichealth
- #healthcoach
- #holisticnutrition
- #traditionalchinesemedicine
- #foodismedicine
地球暦heliocompass
憧れに✨地球暦🌏を立て続けに他所様から頂いた。デザインと機能美。知恵と伝統と宇宙の神秘。
溜息がでる美しさ。しっかり活用させていただきます😇
Different people gave me this beautiful calendar, named heliocompass .
You can’t only see what day is today in traditiona
- #リトリート
- #家事代行
- #vegan
- #菜食
- #フ
- #地球暦
- #organic
- #医食同源
- #ヒ
- #healthy
- #heliocompass
- #タ
- #あおいとり企画
- #cleaneating
- #macrobiotic
- #sustainablelifestyle
- #plantbasedfood
- #veganfood
- #ヒーリンク
- #オーカ
- #plantbasedwholefood
- #holistichealth
- #healthcoach
- #holisticnutrition
- #traditionalchinesemedicine
- #foodismedicine
- #ヘルシーフート
- #ケータリンク
- #ヘルスコーチンク
あおいとり通信-中医学的体質診断 モニター受付中
アトピー発症を機に中医学の勉強を始めたのですが、ハマりにハマっています。
病気を発症したらその症状をいろいろな角度から検証し、根本原因を見極めて治療方法を考えていくのですが、それがとてもおもしろく、奥が深いのです。
中医学は鍼灸按摩も含め気功、食養、薬膳、湯液（漢方）と裾野が広がっていきますが、
要はいかに自然の一部である私たちが自然の盛衰のリズムと調和しながら人生を全うするかを学ぶ術のような感じ
- #オーガニック
- #リトリート
- #家事代行
- #vegan
- #菜食
- #organic
- #医食同源
- #ケータリング
- #healthy
- #ビーガン料理
- #ヘルシーフード
- #あおいとり企画
- #cleaneating
- #macrobiotic
- #プライベートシェフ
- #sustainablelifestyle
- #plantbasedfood
- #ecologicaleating
- #ヒーリングフード
- #veganfood
- #ダイエットカウンセリング
- #healthyeating
- #ヘルスコーチング
- #plantbasedwholefood
- #holistichealth
- #healthcoach
- #holisticnutrition
- #traditionalchinesemedicine
- #foodismedicine
1217菜食養生ランチ@モモの家weekly vegan detox lunch
寒気到来の中での養生
陽気を蓄えるために根菜、種実、油などを意識的に使いつつ消化酵素を含んだ蕪、キャベツ、味噌などもしっかり使い、切り方、調理法、調味料の塩梅を駆使して限りなく体に優しく。
食べる楽しみには食感、彩りも忘れずに。
美味しく楽しく美しく✨
お越しくださった皆様、いつもありがとうございます😊
しめじと雑穀のおこわ
紫芋の豆乳ポタージュ
菊芋のカレ
- #リトリート
- #家事代行
- #vegan
- #菜食
- #フ
- #organic
- #医食同源
- #ヒ
- #healthy
- #タ
- #あおいとり企画
- #cleaneating
- #macrobiotic
- #sustainablelifestyle
- #plantbasedfood
- #ecologicaleating
- #veganfood
- #ヒーリンク
- #healthyeating
- #オーカ
- #plantbasedwholefood
- #holistichealth
- #healthcoach
- #holisticnutrition
- #traditionalchinesemedicine
- #foodismedicine
- #ケータリンク
- #ヘルシーフート
- #ヘルスコーチンク
整える
心を整える:好きなことだけに没頭して自分を愛する時間をもつ、
スケジュール管理をしたり歩みを振り返って自分を顧みる時間を作る
体を整える:軽い運動などでエネルギーを循環させる
食べるもの 食べないものに注意を払う
身の回りを整える:掃除、整理整頓、入浴で清潔さを保つ
https://ameblo.jp/veganprivatechef-aoitori/entry-12643446463.html
0924木曜ランチの会Weekly lunch meeting
毎週コンスタントに予約が入り、スタッフ、お客様の人数のバランスが良い感じです。
素材の配色も秋らしく、調理方法も秋らしく。
雑穀米
無水調理蒸し芋のサラダ 生姜とカボスのドレッシング
米ナス枝豆、トマトのペストジャポネーゼ（蒸し野菜のシソペースト和え）
三色ピーマンの洋風きんぴら
ビーツのポタージュ
シソはモモの家で育てたシソをたっぷり使ったソースを作りました！
ご飯にも合う✨食べるラー油の
0923 t様宅家事代行housekeeping & private chef service
暫くSNS 出来ない状態に落ちいってましたが
なんとか復活しました✨
今週の家事代行
-小松菜とニンジンの胡麻和え
-生姜焼きの肉巻きカボチャししとう添え
-甘酢炒め
-キャベツゴボウキノコの和風カレー
-シンプルサラダ
10/17 ヨガリトリートイベントします🧘♀️
私はもちろん養生ご飯がかり🍚
モモの家で。
https://fb.me/e/1xcKEhvxn
i' m ali
0902T様宅家事代行housekeeping & private Chef service（日/E）
いつもお世話になっているT様の家事代行。本日はnoお買い物day!というコトで、冷蔵庫一掃メニューのリクエストをいただきました。得意分野😍
いつもどおりの4品＋αとして、冷凍のお野菜と冷蔵庫のお野菜、乾物などを組み合わせて洋のおかずと和のおかずを2品、箸休めを1品作りました😋
-にんじんと冷凍ほうれん草の胡麻和え
-黄色トマト、きゅうり、切り干し大根のポン酢あえ
-ささみのレモンガーリッ
- #オーガニック
- #yoga
- #リトリート
- #家事代行
- #パーマカルチャー
- #vegan
- #菜食
- #organic
- #ケータリング
- #healthy
- #出張料理
- #permaculture
- #ビーガン料理
- #ヘルシーフード
- #naturalfarming
- #あおいとり企画
- #cleaneating
- #macrobiotic
- #プライベートシェフ
- #sustainablelifestyle
- #plantbasedfood
- #ecologicaleating
- #ヒーリングフード
- #veganfood
- #フードフォレスト
- #foodforest
- #healthyeating
- #plantbasedwholefood
- #vegetarianfood