0902T様宅家事代行housekeeping & private Chef service（日/E）

いつもお世話になっているT様の家事代行。本日はnoお買い物day!というコトで、冷蔵庫一掃メニューのリクエストをいただきました。得意分野😍
いつもどおりの4品＋αとして、冷凍のお野菜と冷蔵庫のお野菜、乾物などを組み合わせて洋のおかずと和のおかずを2品、箸休めを1品作りました😋

-にんじんと冷凍ほうれん草の胡麻和え

-黄色トマト、きゅうり、切り干し大根のポン酢あえ

-ささみのレモンガーリックソテー　玉ねぎと冷凍グリーンピース添え

-じゃがいも とミックスビーンズのサラダ

-色々根菜のニンニク醤油炒め

いつもの通り仕事の後の15分間の瞑想✨
毎週のこの時間がありがたいです。
またよろしくお願いします！

Fun night on Monday, and usual calming day on Wednesday.
Today’s highlight is fridge-clear-up menu! That’s my favorite!

What I made :
-goma-ae salad (carrot & frozen spinach)
-marinated cucumber ,sun-dried daikon radish & house grown yellow tomato salad with citrus soy sauce dressing
-sautéed chicken with onion& green peas lemon & garlic flavor
-stir fried chunky root veggies
-potato & mix beans salad

Finished today’s work with 15min meditation, as usual.
Gratitude moment.✨

#あおいとり企画
#出張料理 #家事代行 #ケータリング , #プライベートシェフ #yoga #vegan #healthy #organic #macrobiotic #ecologicaleating #cleaneating #sustainablelifestyle #plantbasedfood
#オーガニック #ヒーリングフード #ヘルシーフード #リトリート #ビーガン料理 #菜食
#foodforest , #permaculture , #naturalfarming , #フードフォレスト , #パーマカルチャー #veganfood #vegetarianfood #plantbasedwholefood ,
#healthyeating ,#healingfood, #macrobiotic ,