なちゅろぱす(Cierra F )
毎日podcastでlistening/shadowing,をしているほか、カナダのNutitionalMedicineのオンライン学習、アメリカの新聞２社のdigest版の購読、SNSの投稿は日英両方で投稿、などの自主学習をしています。発音の向上、理解力の向上のアウトプットのためにtextの読解を録音し公開しています。
#vegan, #macrobiotic, #plant-based.＃かんたん、＃おいしい、＃体に良い。＃エコロジカル、＃エコノミカル、＃エシカル。＃スローフード、＃whole food.シンプルは美味しく、楽しい。
英語で中医学を勉強中。英語のTCM 本を音読しているだけのポッドキャストやっています。 英語も中医学も勉強中なので質は低いのですが記録として残しています。 ご興味ある方ぜひ一緒に勉強しましょう！
まえがき トゥリオ・シモンチーニ博士は、ガンかカビであるなら重曹(炭酸水素ナトリウム)が大きな効果をもたらすと考え、様々な滅菌法を考案し、事実はそれを著効をもたらし、治癒率96％という驚くべき数字である。 ご存じの通り、カビは重曹に大変弱く、カビは「酸」と「アルカリ(水素ナトリウム)」に弱い、しかもこの炭酸水素ナトリウムは、生体を冒かない。ほぼ、無害である。なぜなら、酸も水素も、もともと人体の中に存在するものであるから、適量であれば完全無害である。 序章(要章) 世界
石けんコレクション🧼月一の楽しみといいつつ、たまに2個買ってしまう😆香りは本能に働きかけるから、ピタッとくるものには抗えないのかな？ HEMP石けん🧼あまり期待せずに買ったら、香りも洗浄力も素晴らしくて、もう他のもの要りません！てぐらい。Saponicio Varesino社最高
収入に見合った生活を送る 「必要のないものを買ってしまうと、すぐに必要なものを売らなければならなくなります。」 – ウォーレン・バフェット。 この原則は富を築く基礎となります。収入に見合った生活を送ることで、将来の成長のために投資できる余剰が生まれます。不必要な出費を避け、欲しいものよりも必要なものに焦点を当てましょう。この規律により、より多くの貯蓄ができ、将来の経済に投資することができます。 自分自身に投資する 「最も重要な投資は自分自身への投資です。」 – ウォーレン
石けんコレクション🧼月一のお楽しみ😍 アロエのスッキリ清潔なカホリAlchimia Soap 社製。 丈夫な紙の箱に入ってて、蓋を開けたら石けんがハダカでゴロンと(150gx3)😆👍👍ECO!!!!!
https://www.wsj.com/world/russia/musk-putin-secret-conversations-37e1c187?reflink=mobilewebshare_permalink It has become clear that the traditional shape of democracy—separation of powers between the judicial, legislative and executive bra
満月が近かったせいか？ 疲れが溜まっているせいか？ 夜に妙に目が冴えて眠れず、 早朝覚醒もある胸を抑えると動悸をうっている。 明らかな肝の昂り、 心気も同じく 神門、後渓で安神、安眠の鍼 また腋門で心肺を開き肺の熱も冷ます 左側に強張りがあり伸ばしにくい 色々と滞っている様子なので取穴は左 時間がないので置鍼は3分ほどだったが神門からばっちり出血🩸 だいぶ熱がこもっていた様子
手の反射区を使っての肝胆治療が効果を挙げている。 慢性症状のため継続するほど症状の改善が進むし、 病のより深いところまで治療が進んでいく実感がある。 北辰会の裏井穴の治療についての記述にもあるが、 元より裏井穴は非常に古い(慢性化した)病か、非常に新しい病に対して効果がある、としている。
打ち抜きの鍼、強力な解毒に使う治療法で、 三陰交と懸鐘に両側から刺して交差させるものが代表的な様子。
ほぼ10年苦楽を共にした包丁がいよいよ限界に近いので、新しいものを買うことにした。 global にしたかったが、身の丈を考えたりなどしてvictorinoxにした。このお値段だが感動するほど切れるんだ。しかし日本人的手仕事を追求するなら日本製の包丁に勝るものなし。
久々に中医学テキストのレコーディングしてる。カンジダ クレンズのお陰で無気力脱出できた。菌が心身に及ぼす影響が恐ろし過ぎる。改めて。
この狭い家の中で包丁が無くなるという考えられないことが起こっている... 私しかいないし毎日同じ場所でしか使わないのになぜ？ 酔っぱらって捨てたのか？ でもあんなに大きくて鋭いもの、落とすなり捨てるなりするときにわかるはずだし... 自分が時々本当に信じられない。
読書がしたい秋🍂勉強もしたい秋🍂
石けんコレクション 🧼今月のお楽しみ🎵Saponicio Varesino 通算5つめ。 大好き❤ ずっと売っててほしいー
お題そのまんまです 10代から自律神経失調症はあったのですが 定住してない(過去20年で国内海外含め引越し20回以上💦) 職種もコロコロ変わる 加齢 など加わって年々季節の変わり目、新しい環境での生活、特に寒い環境下 での心身の適応が堪えるようになって来ました💦 身体を冷やさない 特に下半身 日光に当たる 軽い散歩 起床時と就寝前にストレッチ(両方必要！) 食事や規則正しい生活は大前提として、 上記も非常に高い効果があるなと 改めて実感したので備忘！
朝のコーヒー☕️美味しいとそれだけでQOLが爆上がり⤴️ 美味しいって嬉しい☺️美味しいは、大事！
