#958「今週(5/20～5/25)の記事」【5月26日(日)】

おはようございます！まっちゃんです。

さて、日曜日は「一週間の振り返り」をします。

今日の記事はこの一週間
なにかと忙しいみなさんのために

一週間の記事をまとめているので
忙しくて読めなかったという方は
この機会にご覧くださいませ！

それではさっそく本編へ行ってみましょう！！

-本編に入る前に、はじめましての方に向けて、
改めてこのnoteのご説明をさせてください。

このnoteでは、40代で独立したおじさんの
リアルな日常を仕事、朝活、副業、SNS運用、子育て、
マインドなどの角度からお届けいたします。

他にもその日にあったことや気になったことも含めて、
曜日ごとにテーマを決めて日記形式で書いています。

■こんな情報を知りたい人におすすめ

・朝活をはじめたい人
・継続ができない人
・人生を変えるきっかけを探している人
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
・副業のコツ、やり方
・人生の目標の見つけ方
一つでも共感できる部分などがあれば、コメント、
フォローしてもらえると嬉しいです。

■曜日ごとのテーマ
月曜日：朝活
火曜日：マインド系
水曜日：仕事
木曜日：子育て
金曜日：ペット
土曜日：雑談
日曜日：一週間の振り返り

【今週書いた記事の紹介】

5/20(月) 「朝活ルーティンの作り方」

月曜日は朝活がテーマ。
これから朝活をしたいという人や
なかなかルーティンが決まらないという方に向けて
朝のルーティンの作り方のポイントを
3つに絞って書かせていただいています。

ぜひルーティン作りの参考になさってくださいね。

5/21(火) 「習慣化の落とし穴」

火曜日はマインド回です。
私は朝活を9年続けているのですが
「習慣化」するのは自分でも得意だと思っています。

今回はそんな「習慣化が得意」な方が
ハマりやすい落とし穴について実際にあった
出来事をもとに書いています。

気になった方はぜひご覧ください。

5/22(水) 「アポ取りが驚くほど成功した方法」

水曜日は仕事がテーマ。
最近、新サービスのモニターを募集していて
アポどりを積極的にやっているんですが
うまくいくパターンとうまくいかないパターンの
傾向が見えたのでシェアしたいと思います。

仕事で営業の方は特に参考になると思うので
なかなかアポがうまくいかないなぁと思った方は
ぜひご覧くださいね。

5/23(木) 「幼稚園に通い出した2歳の息子の変化」

木曜日は子育てがテーマです。
この日は、最近幼稚園に通い始めた2歳の息子の
心の変化について書いています。

楽しく通っていたはずの幼稚園。
息子はどうなったのでしょうか。

同じ年頃の親御さんにみていただくと
共感していただけるのではないでしょうか？

5/24(金) 「散歩中のワンちゃんには靴を履かせた方がいいの？」

金曜日はペットがテーマです。
今回は、私の家の犬にいつも靴を履かせているのですが
その理由やメリットなどを書いています。

犬靴を検討されている方や、
これからワンちゃんを飼おうとしている方の
参考になれば幸いです。

5/25(土) 「突然姉からのLINEにゾッとした話」

昨日の土曜日は雑談回です。
金曜日に仕事で移動中に姉からのLINE。

「お母さんが入院することになった…」

急なことで驚いた私が思ったことを
書いています。

大事な人や会いたい人には
会える時に会っておこうという話です。

今週の記事は異常です。

どれか一つでも気になったら
読んでみてくださいね。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

この記事が良かったら
スキ、フォローは励みになります。

---

【おまけ】

昨日も喉の調子が良くなかったので
安静にしていました。

それでも朝活や朝からオンラインミーティングには
参加して学びを得ました。

休日の使い方って人それぞれ自由ですが
運動や学びの時間にするといいですね。

自分が成長している実感がします。

また、複数のやりたいことをストックしておくと
いいとも思いました。

私の場合、体調が良い日は基本的には
ランニングや筋トレをします。

体を休ませたい時は読書の時間を増やしたり
勉強をしたり、アウトプットを増やすなど
頭を使う方に切り替えます。

そうすることで、できない日がなくなり
凹む日がなくなります。

毎日積み上げている感覚を保つことができます。

みなさんもどんな些細なことでも良いので
朝やることは複数もておくのがおすすめですよ。

それでは今日も素敵な一日をお過ごしください！

---

【昨日のスケジュール】

5月25日(土) 晴れ

4:00 𝕏ポスト、白湯、歯磨き、洗顔
4:30 ストレッチ、読書
5:00 ポスト作成、note執筆
6:00 𝕏投稿、リプ周り
6:30 犬の散歩
7:00 朝食、洗濯
7:30 オンラインミーティング
8:45 姪っ子の幼稚園送迎
9:30 帰宅
10:00 動画編集
11:30 幼稚園お迎え
12:00 昼食
13:00 買い物
13:30 帰宅、SNS返信
14:00 洗濯
14:30 note執筆
15:00 犬のご飯、動画編集
17:00 息子タイム
18:00 犬の散歩
19:00 夕食
20:00 お風呂
20:30 記帳、スケジュール調整、タスク管理
21:00 作業、スケジュール、タスク管理、記帳
21:30 就寝

---

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

この内容がよかったという方は
スキとフォローで
応援して頂けると励みになります！