寒い時期こそベースアップトレーニング
もうすぐ12月、外は冷えるのでついつい家にこもりがちになりますよね。
しかし寒い時期のトレーニングは非常に効果的です。
身体が体温を上げるため代謝が良くなりますのでトレーニングしておくとベースアップできます。
この時期に筋トレ 自転車トレをやると春を素晴らしい状態で迎えることができます。
今回は3種目です。
ぜひトレーニングメニューに取り入れてみてくださいね。
https://youtu.be/RJolaDiq6Ag
HY CYCLE
〒739-0047 東広島市西条下見5-5-8
TEL 082-430-7444
info@hy-cycle.com
http://www.hy-cycle.com
営業時間 10:30〜20:00
★HY CYCLE公式LINE@★
https://lin.ee/yFcv8BE
★★★★★SNS★★★★★
https://www.instagram.com/hy_cycle918/
https://m.facebook.com/hycycle918/
https://twitter.com/hy_cycle?s=09
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCuW0wQzkA-LlxyAFNbxeiUQ
★★★★★★★★★★★★
#HYCYCLE #広島 #東広島 #ロードバイク #クロスバイク #マウンテンバイク #ミニベロ #高価買取 #中古ロードバイク専門店 #トレーニング #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ダイエット #エクササイズ #自転車屋のブログ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？