ソフィア 2024年8月19日 16:45 ✨🌻アウトプット🌻✨①話す⏩ひとりごとや音声配信など。②書く⏩ブログ、ジャーナリング。③料理⏩日々やれる創作。④寝て、夢を見る⏩潜在意識解放。⑤歩く⏩当てもなく、直感で。⑥相談する⏩適切な相手を選んで。⑦歌う⏩ひとりカラオケ♪⑧汗をかく⏩手軽なデトックス。 この記事が参加している募集 #私のストレス解消法 13,047件 #アウトプット #メンタルヘルス #私のストレス解消法 #セルフラブ #メンタルヘルスケア #私なりのアウトプット #心のセルフケア #繊細さんのセルフケア #メンタルヘルスマネジメント #ライフハック術 #ストレスフリーな生き方 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート