映えは痩せないっ‼️【健康・ダイエット】💖みなさんにご報告があります♪遥華の決断！12/16加筆1930→2359文字
わたしはダイエットに
映えは不要と思ってる
なんでって思ったかしら？
自分の身体が映えるのは
それはいいことよね
でも、私が言いたいのは
そっちの「映え」じゃないの
「SNS映え」のはなし
あのね
SNS映えの追求←太ります！
SNSに
映えの写真をUPしようとすると
流行りのお店に行くでしょ
美味しいお店にも行きませんか？
今日は美味しいものと
映えのはなし
SNS映えの為に
「流行りのお店」
「美味しいお店」
それありきで行く人
なかなか痩せられないんじゃないのかな？
たまに行くくらいであれば
息抜きでもあるし、
問題ないと思うわ。
でも、毎日とか週5回
ランチや外での夕食の写真をUP
したりしていたら
痩せないわ
それと
お菓子作りが好きな人も
差し上げる専門なら
太りはしないけれど
作るのに失敗して
全部お腹の中に納めてしまっていたら
身体にもよくないわよ
趣味のせいで
病気にならないように
生活習慣病に
ならないように気をつけて。
それとね
美味しいものはカロリーも高いし
小麦を使ったものも多いわ
以下に例を上げると
パスタ
ラーメン
つけ麺
うどん
そば
お好み焼き
焼きそば
たこ焼き
焼きたてパン
パンケーキ
ケーキ
あなたは小麦製品が好き？
わたしは大好き😊
めん類好きなの💓
お酒を飲んで
深夜に食べるラーメン
なんであんなに美味しいのかしら
(飲酒は去年辞めた)
ちなみに蕎麦はね
10割蕎麦じゃない限り
ほとんどが小麦なのよ
蕎麦なら大丈夫って
思いがち
でも、違うのよね
もちろんお店も
騙しているわけでも
なんでもないのよ
あなたが知らないだけ。
だから
もしダイエット中に
お蕎麦を食べるなら
「10割蕎麦」一択よ！
覚えておいてね。
いかがでしたか？
いつも私の記事は
3000〜6000文字くらいね
書いてたりするから
読まれているのかな？
みなさん毎日忙しいのに
時間割いてまで
読んで貰えているのだろうか…
ふとそんな風に思ったので
今日は情報量を少なくしてみたの
お蕎麦なら
ダイエット中も大丈夫？
そんな誤解をしている人も
いらっしゃるかも
あなたは知っていたかもね
それと映えを求めすぎるのも
痩せない原因になりますよ
伝わってたらいいのだけれど
知ってたらごめん
あなたの健康とダイエットの
成功を祈ってるよ✨
最後まで読んでくれて
ありがとうございます🩷
いつもスキやフォロー
もありがとうございます🩷
🌷ご報告🌷
断捨離記事は
月に一度に変更します！
それと
今月はお休みするかも。
モノは捨てているけれど
毎週記事にするのは
大変でした^^;
画像のサイズを整えたり
文字入れをしたり
画像を記事に挿入するのが
時々めちゃ重くて…
時間がかかり過ぎてイライラ。
そしてわたしの断捨離記事は
✔️捨てたものの詳細を書く
✔️捨てることについて書く
✔️ハイブリッド記事だから
健康・ダイエットや
その時の旬な体験等書く
✔️追伸を書く
無料の記事なのに
5〜12時間かかっていたの
※スマホで人差し指でポチポチ
記事を書いてる😅
フリック入力は
あんましできない😖
これを毎週続ける意味が
私の中では
ちょっと分からなくなった…
断捨離記事より
健康やダイエットの記事のが
読まれているんじゃないのかな？
そう思ったときがあったし
だからこそハイブリッド記事に
した訳なのだけれど。。。
健康の発信をしている
ほしの遥華が不健康な生活に
なって来ていたわ😱
馬鹿みたいでしょ
だけどその時間を掛けた分
ちゃんと結果はでた！
実際
ハイブリッド記事にしてから
スキも増えて行ったのよ✨😊
だけど時間は有限でしょ？
無料の記事に
5〜12時間かかるんだったら
新たにバイト増やした方が…^^;
だからって
断捨離記事、
完全に有料化にした場合
買う人いる？
無料だから読んでくれてる？
なんかね、そう思うんだけど〜
あなたはどうおもう？
でも1000コ捨てチャレンジ
辞めたくない😭
てか
あきらめるのはイヤなの。
この記事書きながらも
考え続けているわ…。
ちょっと内緒で
noteで他のことも始めているし、時間が足りないのよ
※他のことは成果が出たら
体験としてお伝えするね😊✨
🌷お知らせ🌷
実は新しいマガジン始めてたの。
自分なりの成果も出せたから
記事を書いたよ〜😆⤴️
1日数時間毎日やってみたの！
🔔新しいこと🔔
💡なんでもやり始めは
時間と言うリソースは必要みたい
1日24時間では足りないってね
そう思ったわ…。
noteって睡眠を削ってまで
やることではないんだけれど
それはわかってるよ
でも、
チャレンジしてみたくて✨
それと
そろそろ有料記事を出したい
下書きやスマホの中には
有料記事の文章が
不完全なまま10くらいあるの
ちゃんと仕上げたい。
そして月に一回
新しい有料記事を書いて
投稿して行きたいの
有料記事を
じっくり書く時間も欲しい
出すなら丁寧な説明で
詳しく書きたい。
だって記事を毎月買うばかりでは、
正直厳しいかな
わたしねnoteの固定費の
サブスク代が毎月約2000円
そして
有料記事も毎月買っている
＋サポート代
だから私もそろそろ
新しい有料記事を出したいわ
ダメかしら？
えっダメなの
それじゃnote辞めよう
それは冗談よ😊
それに大掃除の時間も
もうちょっと欲しいの
だって
視覚的ノイズが減れば
あたまの中も
スッキリするらしいの
認知症の予防にもなるわ。
だから片付けたいのよ！
ボケちゃったら
記事も書けなくなると思うし、
間違った情報を書くとかは
イヤだもの
ということで
断捨離記事は辞めないけれど
月イチで続けますよ
あっ11月はお休みします😌
「ムリはしないことにした」
あ〜心が少し軽くなったかも🌿
報告は以上でした😉✨
じゃあ〜またね🙋💕
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12/3(火)少し加筆😌✨
12/16
(1930→2359文字)
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