自分の機嫌のとり方が少しずつうまくなってきているかもしれない

今まで、自分のご機嫌は自分でとろう、というような本をたくさん読んだり、SNSを見たり聴いたりしてきた。 なるほどなるほどと思ってインプットされてきたとは思う。 だけど、日常起こる様々なことで、私は一喜一憂してきた。 そんな自分にほとほと疲れたり、色々考える自分にうんざりしたりもしたけど。 一喜一憂するのは当たり前だし、悪いことじゃない その前に悪いことってあるの？ ないよなぁ 正解なんてないし、私たちが思ったり考えたりすること、そのままありのまま、あっていいのだと思

いま、読み始めている本。早く読み進めたいが、なかなかうまく時間とれない。。なぁ。

そろそろ、２回目の受験の準備をしなければならない

こんばんは！ 今日は満月🌕 こちらは、おぼろ月でした、さっきみたところ。 さて、我が家の浪人生。 受験にむけて、飛行機、ホテルの予約をそろそろしなくてはならない。 今晩は、ロールキャベツを食べたあと、夫と長男と私で、会議の予定。 こちらは、島国、長男は関東にいきます。 受験しにいくだけで、軽く数十万かかる〜💦 はぁ。 でも、でも、頑張ってもらおう。 だって、行きたいんだものね。 私も私なりに頑張ります、はい。 宅浪の長男、やっと、メンタルがいまになり安定して

ハンドトリートメント♡

こんにちは！ 気がついたら、あっという間に💦 11月も中頃になっていた。 最近の私。 ハンドトリートメントの資格(JAA)とりましたー😆民間資格ですが、地元のスクールで。 私が体験し、気持ちよかったから、家族や友人にしたいなぁという興味や思いからチャレンジ。 40分のオイルを使ったハンドトリートメント。 2回実技講座をうけ、3回目で試験。 何度も友人や家族にやらせてもらって、手順をおぼえ、先生相手に実技試験。 すぽっと抜けてしまったとこもあったけど、一応合格。

19

先日、長男の19歳birthdayがありました。 私は昼で仕事が終わったので、 夕飯材料とケーキを買いに 長男とでかけた。 数日前、長男に軽くキレられていたんだが。 誕生日は、大丈夫だった😂 宅浪中の長男、メンタル不安定になったりして、不機嫌をまき散らしたりするけど、そんな息子もあと半年したら家を出る。 そんな息子と、買い物帰りに六花亭に行った。 六花亭では、誕生日に行くとバースデイサービスとして、ケーキと飲み物がプレゼントしていただけるのだ！ ロウソクつけてく

子供の私に出会った

先日、実家に行ったら 2階の部屋のものを整理していて 無造作に、私の子供時代の日記があった😂 見覚えのある日記帳！ 私は子供のころから、よく日記は書いていた。 たまに書かなくなったりしたけど 鍵付きの手帳を買ったりもしていたなぁ。 で、今回ふとでてきたのは 私、11歳になった翌日からスタートしたポパイの日記帳😂 ポパイが懐かしい🤣 そして、何十年ぶりかに読み返したら、笑いが止まらなかった😂😂 1部を公開しよう笑 お父さんがおこってるわけがわかった！！お母さ

豊かな人生に必要なことってー

ごきげんよう( ´ ▽ ` )ﾉ 9月になりましたねー！ 空気が変わった気がするなぁ🩵 ところで、先日ぼぅーとNHKを観ていたら、宇多田ヒカルさんの特集？再放送？がやっていまして。 その番組がとても良かった。 そう、宇多田ヒカルさんの感性、考えが素敵で見入った✨ メモりたい言葉がたくさんあったが、ひとつしか残せなかった😅 それも、咄嗟に書いたからヒカルちゃんが話した文章とちょっとずれてるかもだが💦 この言葉に、私は心がなんていうか、ハッとしたというか、感銘を受け

ポエム

私は、有名な詩人さんについて、詳しくはないけど 好きな詩がある。 谷川俊太郎さんの「生きる」 この詩が好きで、一時期、便箋に書いてスケジュール帳にはさめてた😄 五感を、フルに活用し、 生きよって、メッセージをうけとるし。 地に足をつけていこう、と初心のような気持ちになる。 特に好きなところは 私はまだまだ、知らない景色や芸術、本に 人に、ものだったり、価値観だったりー 知らない未体験がたくさんだ。 生きてるうちにたくさん味わいたい。って この詩を読む度に、

海は好き、眺めるのが好き、泳がない私

イランカラプテ～ アイヌ語で、こんにちは😊 8月初旬、次男の通信制高校のスクリーニングが1週間近くあり、学校は市内の西部地区にあるので、送迎ついでに私は西部地区を散策しました。 定番は、函館八幡宮にいってご挨拶🙏 今回、何回目かで、草むらに消えていく人を発見、 え！ どこ行くの？と思ったら、パチンパチンと参拝している音。 えー、そこになにかがあるの？？と私はドキドキしながら 草むらというか、木々のなかにはいっていった。 そこは、いつも歩いていた場所からちょっと横にはい

ウポポイへ

夏休み中、家族旅行へ！と思い 私が行きたかったウポポイを提案しました！ が、しかし、子どもたち 用事あったり、乗り気なく 結果、夫と2人で日帰り白老の旅に😁 最近、アイヌ語が可愛いなぁと感じ アイヌ語について調べたりしてた私。 そうしているうちに、アイヌ語が由来の地名が北海道にはたくさんあることや、 お店や雑誌の名前にもアイヌ語が使われていることを知る。 アイヌ語を調べるうちに、 アイヌ民族の文化や考え方に興味が湧き出て そうだ！ウポポイへ、行こう！ となりました笑

気づけば8月真ん中あたり

久しぶりのnoteになりました。 私の8月は、職場の学校が夏休みにはいり、パートの私はお仕事がない！ 嬉しい♡ま、その分、給料もない。 しょーがない。 でも、この8月、私は会いたい人には会ったり、話したい人とは話したり、行きたい場所には行ったり、欲しいものは買ったり、 自分の心のままに結構過ごしたのではないかなぁ。と思う。 とあるカフェにいき、ゆる〜い時間が流れている空間や人に、自分を許すひとつのきっかけみたいになったり。 子どもとの関わりも密になるから、 それ

イベントに行ってきました

お久しぶりです😊 先日、地元で行われていたイベントに気になっていた、リフレクソロジーのお店が出店していたので体験しにさくっと行ってきました。 初のリフレクソロジー。 足分析もしてくれるのですが 身体や心の状態を的確に当てていました😄 びっくり‼️ 特に最近、頭を使いすぎて家族にも 「脳みそが疲れている」と話していたんですが😅 脳が疲労してますね。と。 ほかもろもろもおっしゃるとうりです。 という気分になりつつ リフレクソロジーうけました。 弱ってる部分は痛気持ちい