気分が上がる！毎日をちょっと特別にする小さな習慣✨

みなさん、こんにちは！星のリボンです✨
前回の投稿を読んでくれた方、本当にありがとうございます！
とても嬉しくて、今回もまた投稿することにしました♪

さて、みなさんは「なんとなく気分が乗らない日」ってありませんか？
特に理由はないけど、なんだかモヤモヤ…そんな日は誰にでもありますよね。

私もそういう日があるのですが、そんな時に気分を上げるためにやっている「小さな習慣」があります！
どれも簡単で、すぐにできることばかりなので、よかったら試してみてください♡

朝、お気に入りの飲み物を用意する

コーヒーや紅茶、ハーブティーなど、自分の好きな飲み物をゆっくり楽しむ時間を作ると、それだけで気分が変わります♪
いつもよりちょっと良いカップを使ったり、おしゃれなカフェ風に盛り付けると、気分が上がりますよ☕✨

お気に入りの香りを楽しむ

香水やルームフレグランス、アロマなど、自分が好きな香りを少し取り入れるだけで、気持ちが落ち着いたり、前向きな気分になれます♪
私は朝、お気に入りの香水をつけたり、夜はラベンダーのアロマを焚いてリラックスするのが習慣です♡

1日1つ、自分を褒める

「今日も頑張った！」「これができたからOK！」と、自分を認めてあげることってすごく大事！
どんなに小さなことでもいいので、「今日の自分、よくやった！」と自分を励ましてあげましょう✨

いつもよりちょっとおしゃれをする

お出かけしなくても、好きな服を着たり、メイクを少し変えてみたりするだけで気分が変わります！
「どうせ誰にも会わないし…」と思いがちですが、自分が気分よく過ごせるかどうかが大切♡

新しいことを1つ試してみる

普段やらないことを1つだけ試してみると、新鮮な気持ちになれて楽しいです♪
例えば、いつもと違う道を歩いてみる、普段選ばない色の服を着てみる、新しいカフェに行ってみる…など、小さな変化でも気分転換になります！

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この習慣を続けていると、自然と気分が上がる日が増えて、毎日がちょっと特別に感じられるようになります✨
どれか1つでも気になったものがあれば、ぜひ試してみてください♡

みなさんの「気分を上げる習慣」もぜひコメントで教えてもらえると嬉しいです♪

最後まで読んでくれてありがとう！スキ＆フォローも励みになります♡

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